Opis
Čuječnost
Knjiga Čuječnost za otroke in najstnike vsebuje:
* Metode, s katerimi otrokom preprosto razložimo, kaj sta čuječnost in nevrobiologija
* Dejavnosti, igre in meditacija, preko katerih se otroci in najstniki seznanjajo z osnovami čuječnosti
* Preprosta navodila za učenje in vadbo čuječnosti, meditacije in refleksije
* Nasveti staršem
* Vaje za posamezne starostne skupine
* Vadba čuječnosti za otroke in najstnike z duševnimi motnjami
* Spodbude za pisanje dnevnika, ki pripomore k boljšemu razumevanju čuječnosti
* Razpredelnice s cilji za spremljanje napredka
* Delovni listi in vaje
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.