V knjigi Ena?ba za sre?o so opisali sto dejavnikov, ki lahko koristijo ali škodujejo vaši sre?i. Razdelili so jih v pet sklopov:
– življenjske okoliš?ine,
– duševno ugodje,
– telesno ugodje,
– odnosi,
– izpolnitev.

Ob branju si bralci prištevajo in odštevajo to?ke, da ugotovijo kakšna je njihova za?etna raven sre?e. Na podlagi tega lahko ugotovijo, na katerih podro?jih lahko svoje življenje korenito spremenijo in ga izboljšajo.