Knjiga je namenjena tisim, ki radi jedo. Vabi k uživanju v okusih in iskanju izbora hrane po meri življenja. Naše najboljše sposobnosti so spravljene v telesu in delujejo dobro, če telesu dobro strežemo. Telo, ki dobro deluje, lahko prenese tudi kak odvečen kilogram.

»Knjiga ni klasičen priročnik z navodili za hujšanje temveč simpatičen in na posameznih mestih zabaven zapis, v katerem avtorica knjige nekatera teoretična spoznanja ilustrira z lastnimi izkušnjami in zgodbami iz življenja. In to je tisto, kar daje optimizem in upanje, da se telo iz ječe spremeni v svetišče duše.«

Vlasta Meden Klavora, dr. med. spec. psih…