Včasih ste z lahkoto čepeli, se v predklonu dotaknili do tal, naredili preval, danes pa se opazlili, da je takšno početje težje. Britanski gibalni trener je prepričan, da si lahko gibljivost – ne glede na starost! – ponovno pridobite. S priročnikom Zmigaj se! vas bo popeljal skozi kratkočasne vaje, s katerimi boste postali bolj razgibani.