[email protected]
24/7 odgovarjamo za vas
\n
knjige.plus – super knjige za super ceno
Verjetno ste vzeli v roke to knjigo in se vprašali, kaj točno je to pravilo 10X?
In kako mi bo pomagalo?
Pravilo 10X je sveti gral za tiste, ki si želijo uspeha.
Pravilo 10X določa prave ravni dejanj in razmišljanja, ki zagotavljajo uspeh in zagotavljajo, da boste na teh ravneh delovali vse življenje, in kariero.
Zagotovite si izjemen uspeh v življenju in poslu” vas bo popeljala onkraj običajnih meja in vam pomagala doseči izjemne uspehe. Ta knjiga vam bo pokazala, da se ne morete zadovoljiti s povprečnostjo, če želite resnično uspeti. S pravilom 10X se boste naučili, kako doseči cilje, ki ste jih prej morda mislili, da so nemogoči, in kako ustvariti izjemno raven sreče in zadovoljstva v vseh področjih svojega življenja.
Avtor vas bo vodil korak za korakom, da se boste naučili delovati na ravni masivne akcije, ki je ključna za doseganje ciljev. Ta knjiga vam bo pomagala razbliniti vaše strahove, povečati vero vase, odpraviti odlašanje in vam zagotoviti izjemen občutek namena.
S pravilom 10X se boste naučili določiti količino truda, ki je potrebna za zagotovitev uspeha, in zagotoviti, da lahko na tej ravni delujete vse življenje. Ta knjiga vam bo pokazala, kako se ločiti od drugih na trgu in doseči tisto, kar drugi nočejo početi. Naučili se boste ciljati desetkrat višje, kot ste zdaj, in doseči vrhunske rezultate na vseh področjih svojega življenja.
Če želite doseči izjemen uspeh in postati vzor za druge, je ta knjiga popolna izbira za vas. Pravilo 10X je univerzalni princip, ki ga uporabljajo vsi uspešni ljudje, in ta knjiga vam bo pokazala, kako ga uporabiti tudi vi.
Avtorica: Slavica Zorn
Kljub generacijskim razlikam so si tudi naši pogovori podobni.
O svojih počutjih, svojih bolečinah, o svojih družinah in ja, tudi takrat, ko se pogovarjamo o odnosih in partnerjih. Ne preseneča,
da se sprašujem, ali imamo ženske med sabo podobne izkušnje in enaka nakopičena občutenja.
Teorija nam je jasna. Odgovor poznamo. Zaradi notranjega kaosa v nas samih. Zato, ker v nas samih divja ogenj, ker ne živimo
skladno s svojim notranjim jazom. Ker smo razklane med tistim, kdo smo, in tistim, kar naj bi bile (kaj drug pravijo, naj bomo, in
kaj drugi hočejo, da smo). Zato, ker vztrajno pozabljamo, da se človekovo bistvo skriva v notranjem miru, v čisti vesti.
Kakor koli. Ženske smo si med sabo različne. Vsaka s svojo zgodbo. V osnovi pa vse izredno čustvene in intuitione.
Žal se pri nekaterih ta srčnost ne bo nikoli odprla. Nekatere so sami sebe prepričali, da teh čustvenih izlivov res ne potrebujejo.
Že z razlogom. Vsak ima svoje potrebe. Smo si pa različni. Pomembno pa je, da vsak živi in čuti tako, kot sam želi in
pričakuje. Treba pa se je zavedati svoje morfologije in morfologije partnerja. Za srečo in zadovolistvo obeh, ne le sebe.
Avtor: Danielle Graf, Katja Seide
Dragi starši, preden se vam zmeša, vzemite v roke to knjigo. Avtorici največjega nemškega
bloga za starše vas bosta naučili, kako v enem koraku umirite sebe in otroka. Osebne zgodbe in
konkretni nasveti za težke primere so pravi balzam za dušo razdraženih staršev.
Otrok shodi in že stremi po avtonomiji. Spremeni se v malega togotneža, trmi in kljubovanju pa
ni videti ne konca ne kraja. Starši pri tem običajno posežejo po zastarelih pristopih, zaradi
katerih se z otroki znajdejo na nasprotnih bregovih in nihče ne popusti niti za milimeter. Avtorici
s številnimi primeri iz vsakdanjega življenja in znanstvenimi dognanji pokažeta, kako v družino
spet vnesemo dobro voljo. Starše spodbujata, naj zakorakajo na novo pot
Avtor: Bernardine Evaristo
Manifest je osupljiv in navdihujoč opis življenja in kariere britanske pisateljice Bernardine
Evaristo – o tem, kako se je uprla mainstreamu in se več desetletij borila, da bi svoje
ustvarjalno delo pokazala svetu. Z značilnim humorjem opisuje, kako je odraščala z osmimi
brati in sestrami, očetom iz Nigerije in angleško materjo katoličanko. Pripoveduje o tem, kako
je pomagala ustanoviti prvo britansko gledališko skupino za temnopolte ženske, opisuje
kvir/LGBT+ Londona osemdesetih let prejšnjega stoletja, odnose v svojih dvajsetih in se
spominja svoje odločenosti, da bo pisala knjige, ki jih je v svetu okrog sebe pogrešala. S
spomini Bernardine Evaristo dobivamo izjemno močan pogled na aktualne razprave o rasi,
razredu, feminizmu, spolnosti in staranju.
Avtor: Svami Krijananda
Resnične zgodbe iz mladosti avtorja knjige Avtobiografija jogija.
Avtor, Swami Kriyananda, neposredni in tesni Joganandov učenec, piše: »V tej knjigi sem skušal prikazati Joganandovega duha; duha, gorečega od ljubezni do Boga, nežnega od sočutja do vseh ljudi, odpuščajočega, prijaznega, humornega, a odločnega in silovitega, ko je bila potrebna moč.«
Paramhansa Jogananda se je rodil v Indiji v zadnjem desetletju devetnajstega stoletja. Njegov oče, visok uradnik na železnici Bengal-Nagpur, je svojim otrokom lahko nudil materialno varnost in uspešnost. Vendar je bilo Mukundovo srce usmerjeno v drugo vrsto varnosti in drugo, višjo vrsto uspeha: končno zmago nad nevednostjo z ljubečo povezanostjo z Bogom. Zavrnil je zemeljsko udobje in se začel strogo usposabljati pri enem največjih živečih indijskih gurujev, swami Sri Yukteswarju iz Seramporeja v Bengaliji.
Ljudje se pogosto motijo, ko enačijo duhovno življenje z dolgočasnostjo in previdnostjo. Te zgodbe naj bi pomagale razbliniti to iluzijo. Mukunda je s svojim izostrenim smislom za humor in ljubeznijo do potegavščin svoje bolj umirjene sosede pogosto spravil iz umskih zagat. Osebnost, ki se kaže v teh epizodah, je radoživa, sočutna, otročja, a hkrati odločna, zvesta, globoko zaljubljena v Boga in sposobna se s svojimi prepričanji postaviti po robu svetu.
Te zgodbe so napisane na podlagi resničnih epizod iz mojstrovega življenja približno od šestega do sedemnajstega leta.
Nekatere od njih so Swamiju Kriyanandi povedali Joganandovi sorodniki, druge pa prijatelji iz otroštva. Največ pa mu jih je povedal mojster sam. Pri teh pripovedih sem si privoščil le dodajanje površinskih podrobnosti za pesniški poudarek in občasno združevanje posameznih epizod (prekratkih, da bi bile samostojne) v eno zgodbo.
Paramhansa Jogananda (1893-1952), veliki duhovni učitelj in svetovni učitelj ter avtor klasične Avtobiografije jogija, je s svojimi učenci delil številne fascinantne zgodbe iz svoje mladosti, ki še nikoli niso bile zapisane. Swami Kriyananda je leta 1976 objavil ta zvezek zgodnjih pripovedi o Joganandovem življenju pod naslovom Stories of Mukunda. V tej novi izdaji tega prelomnega dela, ki že dolgo ni bilo več v tisku, Kriyananda s svojim globokim razumevanjem svojega duhovnega učitelja in s povsem novo ponazoritvijo ponovno oživlja Joganandova zgodnja leta. Zgodbe o Joganandovi mladosti so redka poslastica za vse iskalce resnice, še posebej pa za bralce Joganandove vzvišene
Svami Krijananda (rodil se je kot James Donald Walters, 19. 5. 1926–21. 4. 2013) sodi med najpomembnejše duhovne učiteljev načel joge na svetu, ki je leta 1948 pri rosnih dvaindvajsetih postal učenec indijskega jogi mojstra in svetovnega učitelja Paramhanse Joganande (avtorja klasike Avtobiografija jogija).
Na Joganandovo prošnjo je življenje posvetil poučevanju in pisanju ter pomagal drugim okusiti radost in življenje v prisotnosti Boga znotraj nas. V šestdesetih letih je predaval na štirih kontinentih in v štirih jezikih. Njegove televizijske oddaje, avdio in video posnetki govorov in glasba ter številne knjige v osemindvajsetih jezikih so se dotaknili življenja na milijone ljudi.
Najbolj je znan kot ustanovitelj in duhovni vodja vasi Ananda Village (ustanovljene leta 1968) v bližini Nevada Cityja v Kaliforniji, ki slovi kot ena najuspešnejših alternativnih življenjskih skupnosti na svetu.
Svami Krijananda je iz stare tehnike radža joge ustvaril nadvse praktično in v hipu koristno tehniko za različne ljudi, ki se lahko uporablja iz dneva v dan. Njegove knjige in spisi pokrivajo skorajda vsaka področja človeškega udejstvovanja, vključno z duhovnostjo v poslovnem svetu, vodenju, izobraževanju, umetnosti, življenju v skupnosti in znanosti. Napisal je izčrpne komentarje k Bibliji in Bhagavad Giti.
Krijananda je napisal približno 150 izdanih knjig in zložil več kot 400 glasbenih del, ki so jih skupaj prodali v več kot treh milijonih izvodov. Nekaj knjig je bilo izdanih v 28 jezikih, nekatere pa se prodajajo v 90 državah. Predaval je v različnih državah po svetu. Poleg angleščine je govoril italijansko, romunsko, grško, francosko, špansko, nemško, hindujsko, bengalsko in indonezijsko.
Leta 1973 je Krijananda razvil sistem za izobraževanje otrok, imenovan Vzgoja za življenje. Šole Education for Life navajajo, da ponujajo razvijanje značaja, akademske dosežke in moralo. Šolski kurikulum je ekumenski in pouku lahko prisostvujejo učenci vseh verskih okolij. Šole so v Seattlu v Washingtonu; Portlandu, Oregonu, v Palo Altu in Nevada Cityju v Kaliforniji (vsi ZDA); v Italiji pri Assisiju; ena je bila pred kratkim (2009) ustanovljena v Gurugramu v Indiji. Tudi druge šole sprejemajo učni načrt in ideale izobraževanja za življenje. Krijanandove izobraževalne ideje so navdihnile tudi Ananda College, univerzo za jogo, kot si jo je zamislil Paramahansa Jogananda.
Kot odpovednik (renunciant) je življenje posvetil služenju drugim. Avtorske pravice za njegove knjige in glasbo je prepustil skladu. Licenčnine so bile usmerjene v financiranje širjenja Krijanandovih naukov. V starejših letih ni prejemal plače ali štipendije in je bil odvisen od donacij za vse svoje potrebe, vključno s hrano, stanovanjem in z zdravstveno oskrbo.
Leta 1997 je po uničujočem potresu v deželah Umbrija in Marke, ki je poškodoval velika območja okoli Assisija v Italiji, vključno z baziliko sv. Frančiška, v zbiralni akciji Upanje in domovi za Italijo zbiral sredstva za pomoč pri obnovi domov. Pozival je k uporabi lesa za gradnjo namesto kamnitih gradbenih materialov, s čimer bi zmanjšali število smrtnih žrtev v kasnejših potresih.
Mnogi ljudje so prepričani, da bolj ko smo uspešni, manj nas prizadene občutek poklicne in družbene nepomembnosti, ki pogosto spremlja staranje.
Resnica pa je drugačna: večji ko so naši dosežki in bolj ko smo navezani nanje, bolj nas bo bolelo usihanje naših dosedanjih sposobnosti.
Kaj lahko storimo že zdaj, da bodo naša zrela leta zadovoljnejša, smiselna in tudi uspešna?
Arthur Brooks se je na vrhuncu svoje kariere, pri petdesetih, podal na sedemletno notranje potovanje, da bi ugotovil, kako naj preobrazi svojo prihodnost, da ne bo razočaran zaradi usihanja svojih sposobnosti, temveč bo to raje uporabil kot priložnost za napredek.
Plod potovanja je Vedno krepkejši, praktičen vodnik za preostanek vašega življenja.
Brooks se opira na družboslovje, filozofijo, življenjepise, teologijo, vzhodnjaško modrost in na desetine pogovorov z navadnimi ljudmi, ko nam kaže, da je takšen uspeh dejansko dosegljiv.
Če se osredotočimo na prednostne izbire in navade, ki se jih lahko priuči vsak, kot so poglobljena modrost, nenavezanost na prazne nagrade, povezovanje z drugimi, služenje soljudem ter duhovna rast, lahko pričakujemo globoko zadovoljstvo.
Preberite to knjigo, pa boste tudi vi vedno krepkejši.
»Vsi, ki ste preveč ambiciozni, zasvojeni z uspehom in utrujeni od pehanja za dosežki; ki se dobro zavedate, da ne morete vztrajati v neskončnost, a vseeno poskušate – ta knjiga je za vas. Arthur Brooks vam kaže, da si lahko zgradite življenje, ki z leti res postaja vse lepše.«
– Simon Sinek, optimist in avtor knjig Začni z zakaj: kako nas véliki voditelji navdihujejo k delovanju in Neskončna igra
»Arthur Brooks je eden mojih najljubših mislecev. Ker je duhovit, moder in nenasitno radoveden, je eden od maloštevilnih intelektualcev, ki lahko zanesljivo stkejo znanstvene raziskave in vsakdanja opažanja v tisto, kar vsi resnično potrebujemo: tehten nasvet za zadovoljno življenje.«
– Angela Duckworth, ustanoviteljica in direktorica neprofitne organizacije Character Lab ter avtorica knjige Predanost: moč strasti in vztrajnosti v življenju in pri delu
»Vedno krepkejši ponuja prave odgovore na brezčasna vprašanja o sreči in napredku: Kaj naj storim, da bom bolj zadovoljen? Kako bolj osmislim svoje življenje? Kaj je zame najpomembnejše tukaj in zdaj?«
– Eric Schmidt, nekdanji predsednik in direktor Googla
ARTHUR C. BROOKS je ameriški družboslovec, profesor prakse upravljanja na harvardski Kennedy School in profesor prakse upravljanja na harvardski Business School. Pred tem je bil deset let predsednik Ameriškega inštituta za podjetništvo, kjer je zasedal stolico v programu svobodnega podjetništva, ki sta ga financirala Beth in Ravenel Curry. Je avtor enajstih knjig, med njimi uspešnic Love Your Enemies in The Conservative Heart, in piše priljubljeno kolumno Kako graditi življenje v reviji Atlantic. Je tudi gostitelj podkasta The Art of Happiness with Arthur Brooks.
Avtor: Breda Mulec
Kam gredo deček Aleksander, zmajček Vurko in deklica Alina? Dogodivščine dveh neizmernih prijateljev, ki se jima zdaj pridruži še Aleksandrova sestrica, se nadaljujejo.
V 21. stoletju nas strupi spremljajo na vsakem koraku: v stanovanju, na sprehodu, v parku, na delovnem mestu, na poti, v kopalnici in na krožniku. Niti ne zavedamo se, kako velik vpliv imajo toksične snovi, ki nas obdajajo in jih skoraj neopazno redno vnašamo v telo, na naše zdravje in dobro počutje.
Dr. Jenny Goodman nam s priročnikom Kako preživeti v toksičnih časih? pokaže, kako poskrbeti za svoj imunski sistem in se izogniti pastem in obremenitvam onesnaženega okolja.
Razstrupljanje poznamo že nekaj tisočletij, saj so ljudje že v starih časih čistili telo in duha. Pomembno je, da se zavedate izogibate okoljskim strupom, hkrati pa pazite tudi na prehrano in zmanjšate vnos večkrat predelane hrane.
Poleg toksinov se bomo dotaknili tudi vprašanja prehrane. Še vedno se namreč poraja vprašanje, kako jesti. Naj bomo: Vegani? Vegetarijanci? Pesketarijanci? Mesojedci? Frutarijanci? Presnojedci? Bodite sezonski in poslušajte svoje telo!
Ta priročnik vam ponuja odgovore na vprašanja:
Katera dopolnila potrebuje telo za optimalno delovanje?
Kako se upreti učinkom onesnaževanja na svoje telo?
Kakšen način prehrane bi bil po vaši meri?
Kaj v resnici deluje pri razstrupljanju telesa?
Kako se izogniti sezonskim zdravstvenim tveganjem, kot so onesnaženje v zaprtih prostorih, seneni nahod in sezonska afektivna motnja?
Avtor: Jan Weiler
V knjigi Jan Weilerja, Puberzver, Prigode iz družinskega življenja, so zbrani občutki in dogodivščine iz življenja z razvijajočo se Puberzverjo in jih bodo prepoznali vsi, ki so že kdaj stopili v stik s puberzverjo: bodisi jo imajo doma ali pa opazujejo razvijajajoče se zametke.
Življenjske zgodbe so zapisane brez dlake na jeziku in bralcu prinašajo občutek olajšanja, saj sprevidi, da ni sam. Sproščujoče branje v sodobnem jeziku.
Nemški pisatelj in novinar Jan Weiler je oče dveh puberzveri, svoja opažanja in izkušnje pa je strnil v več kratkih zgodb.
“Če verjamemo, da so ljudje večinoma slabi, bomo tako drug z drugim tudi ravnali. In s tem bomo na plano priklicali vse najslabše v nas. Le malo idej ima tako močan vpliv na svet kot prav naš pogled na druge ljudi. To, kar pričakujemo drug od drugega, se na koncu tudi zgodi. Če se želimo spoprijeti z največjimi izzivi našega časa, kakršna sta tudi podnebna kriza in vse večje nezaupanje do soljudi, potem moramo začeti pri spreminjanju pogleda na človeško naravo.”
Rutger Bregman
Če obstaja eno prepričanje, ki združuje psihologe in filozofe, starodavne in sodobne mislece in vse ljudi na različnih polih, je to tiha predpostavka, da smo ljudje slabi. To je pojem, ki zaseda večje časopisne naslove in vodi zakone, ki oblikujejo naše življenje. Pa je res tako?
Rutger Bregman ponuja drugačen pogled na zadnjih 200.000 let človeške zgodovine, s čimer dokazuje, da smo ljudje prijazni, usmerjeni k sodelovanju in zaupanju.
Od resničnega Gospodarja muh do solidarnosti po Blitzu, skritih pomanjkljivostih v poskusu v zaporu v Stanfordu do resnične zgodbe o bratih dvojčkih na nasprotnih straneh, ki sta Mandeli pomagala končati apartheid … Bregman pokaže, da verovanje v človeško velikodušnost in sodelovanje ni le optimistična želja, ampak popolnoma realistično vedenje.
“Rutger Bregman trdi, da smo ljudje v svojem bistvu dobri. Podobno sem bil prepričan tudi sam, potem pa je korona kar konkretno zamajala to stališče. No, knjiga Človeštvo ga je trdno postavila nazaj. Ep-sko. Avtor se sprehodi čez nekaj najbolj znanih in močnih zgodb, eksperimentov in mitov, ki skozi zgodovino utrjujejo naše prepričanje, da smo ljudje po naravi zlobni. Ovrže jih s spretnostjo in argumenti, zaradi česa sem med branjem večkrat poskakoval na stolu in si grizel jezik. No-ro! Potem ponudi alternative, predstavi druge zgodbe in eksperimente in celo naslika možno drugačno pot. Meni je dala misliti in prepričan sem, da bo tale knjiga kar nekaj časa ostala z mano. Toplo priporočam, čeprav je zunaj vroče. Ta greje odznotraj.”
Nik Škrlec
“S prepletom mnogih zgodb, ki po eni strani segajo v zgodovino, po drugi črpajo navdih iz različnih literarnih del, ki jih avtor postavlja na preizkušnjo, po tretji pa se napajajo iz različnih psiholoških poskusov, Bregman v svoji globalni uspešnici Človeštvo: zgodovina skozi prizmo optimizma razvije tezo, da bi bila preprosta definicija človeka kot dobrega ali slabega res nekaj preveč poenostavljenega. Po Bregmanu je človek namreč kompleksno bitje, ki ima tako svoje dobre kot slabe plati, vedno pa se postavlja vprašanje, katera od njih se bo izrazila v konkretnih okoliščinah. Knjiga za optimističen začetek novega leta!”
Samo Rugelj (Bukla 164)
Avtor: Jessie Inchauspé
»Za vas imam odlično novico. Izkazalo se je, da naša telesa nenehno govorijo z nami. Le prisluhniti jim ne znamo.
Vse, kar damo v usta, sproži odziv. Hrana, ki jo jemo, vpliva na 30 bilijonov celic in 30 bilijonov bakterij v nas. Izberite: nenadzorovana želja po hrani, mozolji, migrene, možganska megla, nihanje razpoloženja, pridobivanje telesne mase, zaspanost, neplodnost, sindrom policističnih jajčnikov, sladkorna bolezen tipa 2, zamaščena jetra, bolezni srca … Vse to so sporočila telesa, ki pravi, da imamo težave.«
Jessie Inchauspé v mednarodni knjižni uspešnici Glukozna revolucija razloži, kaj je glukoza, od kod prihaja in zakaj je tako pomembna za nas. Glukozo pridobimo s hrano, ki jo jemo. Če zaužijemo preveč slabe in predelane hrane, bo naše telo začelo proizvajati glukozne viške, ki imajo lahko težke kratkoročne in dolgoročne posledice za naše zdravje. To je bil glavni razlog, da se je Boginja glukoze, Jessie Inchauspé, odločila deliti svojo življenjsko zgodbo z bralci. Vse, kar je napisano v tej knjigi, je doživela na lastni koži, zato pozna vse simptome, slabo počutje in trike za izboljšanje.
Avtorica je po hudi nesreči v mladosti, v kateri si je poškodovala hrbtenico, vztrajala, da bo iz te tragične zgodbe potegnila le najboljše. Čeprav se je v nekaj mesecih fizično postavila na noge, je bila njena psihična samopodoba uničena – in ni vedela, zakaj. Ko je začela svojo novo službo v zagonskem podjetju za genetske raziskave, se je pridružila raziskavi merjenja glukoze, ki ji je spremenila življenje. Vse svoje znanje, ki ga je pridobila, je združila v to fantastično knjigo, s katero ozavešča vse ljudi (s sladkorno boleznijo in brez), kako uživati hrano brez slabe vesti, zmanjšati veliko željo po hrani in povečati energijo.
Avtor: Henri J.M. Nouwen
Ta knjiga je duhovnikov skrivni dnevnik, ki ga je pisal v najtežjem obdobju svojega življenja: ko je izgubljal samozavest, veselje do dela in življenja, ko ni več čutil, da je ljubljen, ko se mu je rušilo zaupanje v Boga. Pisanje »duhovnih napotkov« samemu sebi mu je pomagalo, da ni utonil v lastnem obupu.
Henri J. M. Nouwen (1932–1996) se je rodil na Nizozemskem, kjer je bil leta 1957 posvečen v duhovnika. Na univerzi v Nijmegnu je doktoriral iz psihologije in kot profesor poučeval na Yalu in Harvardu v ZDA. Leta 1986 je prišel v stik s skupnostjo Barka in njenim ustanoviteljem Jeanom Vanierom. Tam je odkril, da je njegovo poslanstvo med osebami z duševno prizadetostjo, s katerimi je odtlej v tej skupnosti v Torontu v Kanadi tudi živel. Nouwen je napisal več kot 40 knjig o duhovnosti in duhovnem življenju. Razlog, zakaj so še danes tako priljubljene, gre iskati v njegovem slogu, v katerem ne prikriva lastnega hrepenenja in ranljivosti.
Avtorji: Patrick O’Malley, Tim Madigan
Kako v žalosti izgube najti svojo zgodbo ljubezni.
Izvirni in sočutni vodnik za žalujoče temelji na več desetletjih strokovnega svetovanja in avtorjevi lastni izkušnji izgube sina.
Ameriški psihoterapevt dr. Patrick O’Malley je verjel, da je zaradi svoje strokovne usposobljenosti seznanjen z vsem, kar je treba vedeti o žalovanju – dokler ni sam doživel smrti sina. Ob tem je spoznal, da tradicionalni pristopi, kot je predvsem slovita teorija o stopnjah žalovanja, bolečino ob izgubi ljubljene osebe prepogosto obravnavajo kot stanje, ki ga je treba čim prej »ozdraviti«.
Priročnik Pot žalovanja ponuja drugo možnost: da svojo žalost sprejmemo kot razumljivo posledico ljubezni, ki smo jo čutili do umrlega, in se z njo naučimo živeti. Izvirni in sočutni vodnik na poti žalovanja bo v uteho in pomoč tako žalujočim kot njihovim bližnjim, ki si jim želijo stati ob strani.
Na izkušnjah dr. O’Malleyja in knjigi Pot žalovanja temelji tudi Trimesečni program za žalujoče, ki ga nudijo v Ignacijevem domu duhovnosti v Ljubljani.
Dr. Patrick O’Malley je ameriški psihoterapevt, ki na področju žalovanja svetuje klientom ter izobražuje prostovoljce in sodelavce že 40 let. Knjigo Pot žalovanja je napisal v sodelovanju s Timom Madiganom, večkrat nagrajenim časnikarjem in avtorjem. Oba živita in delujeta v Fort Worthu v Teksasu.
Avtor: Ivana Vatovec
Knjiga pripoveduje življenjsko zgodbo Ane, ki živi svojo poklicanost kot rejnica.
Ker sama ni doraščala v najboljšem odnosu do staršev, postane njeno življenjsko vodilo, da to svojim otrokom prihrani. Kasneje si uresniči življenjsko željo in postane rejnica. Kot mama se razdaja še nekaterim, od pravih staršev neželenim in zanemarjenim otrokom, ki postanejo del Ane in njene družine.
Presunljiva resnična zgodba o javnosti malo poznanem področju rejništva.
Martin Golob je katoliški duhovnik mlajše generacije, ki tudi prek spleta preprosto in prisrčno nagovarja številne sledilce ter prinaša veselo oznanilo v živahen medijski svet. Pričevanje o stikih z njegovimi sledilci v času epidemije, o pristni navzočnosti na spletu ter o bistvenih vsebinah krščanske vere sta pripravila z Lojzetom Grčmanom, novinarjem portala Aleteia.
“Hej, kva je zdej!?! Moje ime je Martin Golob, star sem 30 let in sem župnik. To sem postal, ker sem imel enega fajn župnika, ki je v meni prekinil strah, da če si župnik, ni nujno, da si debel, plešast in tečen.”
“Bog deluje tudi po spletu, vsekakor. Ko sem imel prenose maš v koronačasu, sem bil v cerkvi sam. Ob koncu ugasnem kamero, izklopim luči, pokleknem pred tabernakelj in me oblije res osupljiv občutek. Ogromna majhnost, ki se zaveda, kako veliko stvar počenja. Prav ste prebrali: ogromna majhnost.”
Martin Golob
“Naj vam misli duhovnika Martina pomagajo nekoliko odstreti duhovnikovo življenje in vas spodbudijo k molitvi za vse nas.”
Ljubljanski nadškof, msgr. Stanislav Zore
“Martinov zaščitni znak je nasmeh. In ljudje imamo radi nasmejane ljudi.”
Denis Avdić
“Vsak pogovor, vsako srečanje z njim je dragoceno darilo.”
Bernarda Žarn
” Martina izjemno cenim in spoštujem tudi zato, ker naju povezuje skupno vodilo: spoštovanje tradicije na inovativen način.”
Chef Tomaž Kavčič
Avtorji: Tika Hribar, Tajka Selan
Tajka, kozmetologinja, in Tika, poznavalka nege kože, sta s skupnimi močmi spisali priročnik Živjo, lepa koža za ljudi vseh starosti in tipov kože, ki se želijo počutiti in izgledati fantastično. Z njuno pomočjo boste končno razumeli, zakaj je pomembna osnovna nega, kako izbirati izdelke za svojo kožo, na kakšen način sestaviti svojo rutino z aktivnimi sestavinami in kateri triki lahko pripomorejo k reševanju kožnih težav. Od zgradbe kože do plastenja in napredne nege – vse je na enem mestu.
“Naša prizadevanja na poti do lepše kože so pogosto posejana z vzponi in padci, tudi zato, ker ne razumemo, kako deluje. V želji, da bi bili videti lepo, včasih pozabimo, da so njene osnovne funkcije veliko pomembnejše – je namreč največji telesni organ, ki nas ščiti pred zunanjimi dejavniki, preprečuje izgubo vode iz telesa, skrbi za termoregulacijo, imunsko zaščito, pa tudi za sintezo predstopenj vitamina D.”
Želja po lepi in mladostni koži sega že v čas antičnih civilizacij, ko so se pri negi vračali k naravnim danostim. Sodobno poznavanje kozmetike in nege pa ves čas spodbuja k dodatnemu raziskovanju, saj so družbeni mediji poskrbeli za dodaten razrast te industrije. Uporabniki so pripravljeni za kozmetične izdelke zapraviti vedno več, saj tako narekujejo modni standardi, kar spreminja tudi življenjski slog mlajših generacij.
Čeprav na internetu najdemo ogromno različnih mnenj, marsikoga ravno to zmede – ne zna presoditi, kaj je učinkovita rutina nege kože. Nasveti v tej knjigi bodo razširili številna obzorja, ovrgli mnoge kozmetične mite in pokazali, da se skrb za zdravje začne znotraj nas. Nega kože pa je tisti dodatek, s katerim si boste vzeli nekaj časa zase in poskrbeli, da bo notranja lepota zasijala tudi navzven.
Z razlagami o delovanju kože, njenih funkcijah in podrobnimi navodili za vzpostavljanje svoje rutine vam želita avtorici približati zapleteni svet kozmetike in nege kože – ni tako težko, kot se morda zdi na prvi pogled.
Spoznali boste:
– kaj najdemo pod kožnim površjem,
– kako se lotiti nege kože glede na posamezen tip
– kaj lahko pričakujemo, ko imamo rutino uvedeno,
– kdaj lahko začnemo dodajati aktivne sestavine in za koga so primerne,
– kako zunanji dejavniki vplivajo na nas,
– kako nego prilagajati specifičnim potrebam kože.
– Ste pripravljeni na vznemirljivo potovanje po skrivnostih nege kože?
Avtorica: Anet Vendramin
Sama knjiga je prikaz poti, ki je boj med temo in svetlobo.
Je boj med tem ali nadaljevati samouničevanje svojega telesa, uma in bistva ali pa preprosto sprejeti odgovornost do lastnega življenja in prekiniti z vsem, kar je bilo veliko let zgolj tolažba za vse prestane bolečine.
Je knjiga, ki daje lahko močno motivacijo ter zagon, da se lahko popolnoma vse spremeni ne glede na življenje, ki si ga živel ali preživel v preteklosti, saj je pomembno zgolj to, da v najtežjih trenutkih najdeš moč in voljo, da se zavihtiš nad vse ter začneš res svoje življenje ponovno sestavljati v pravo obliko tega, kar si v svoji pravi resnici.
Sama knjiga ni običajna duhovna knjiga ali pa knjiga, ki bi opisovala na podoben način osebno rast kot jih opisuje večina knjig v tej kategoriji. Ni knjiga, ki vsebuje samo lepe in krasne stvari, ampak je knjiga, ki prikazuje, da je pot sprememb v določenih delih tudi naporna, težka in zelo dolga, a na koncu vsega največ vredna saj dobiš največje darilo nazaj in to je samega sebe in svojo lastno bogato vsebino s katero lahko živiš mirno življenje.
Je knjiga, ki uči in prikazuje, kako pomembno se je soočati s svojimi težavami in se z njimi odgovorno spoprijeti, če si res želimo nekaj doseči in popolnoma drugače zaživeti.
Avtoričin opis:
Knjiga je napisana skozi občutke, skozi razmišljanje mene, ki sem to pot prehodila ter močno zlezla ven iz najhujšega dna. Je knjiga, ki realno opisuje vsa moja takratna čustva, moja doživljanja ter vse moje velike boje, ki sem jih imela v sebi v najbolj odločilnih trenutkih, ki so mi dali današnjo osvoboditev in priložnost, da zaživim drugačno-novo življenje.
Knjiga je opis mojega prejšnjega načina življenja, ki se res na prvi pogled zdi bizaren, a sem ravno temu delu najbolj hvaležna, saj me je naučil najboljšega življenja, ki ga sedaj polno živim v vsakem polnem lastnem trenutku.
Sama knjiga je napisana v obliki dnevnikov skozi katere bralca peljem na pot, da lahko živi in diha z menoj tisto, kar sem jaz takrat mislila, čutila ali doživela.
Knjiga vsebuje realni prikaz poti, ki je skozi procese potrebna, da se počasi, a stabilno razvija v svojem tempu in tudi v primernem času, ki ga vsak posameznik še kako zelo rabi. Ni neka čarobna pravljica, ampak je realnost, ki sem jo res z namenom preživela, da lahko in zmorem skozi pot pisanja pokazati ljudem, da vedno obstaja lučka, ki sveti in nudi res največjo svetlobo, ki jo lahko živimo vsak dan ter ne samo takrat, ko to rabimo.
Je prva knjiga od štirih, ki nastajajo že pod mojimi prsti in vsak del, ki si sledi je nadgradnja prejšnje knjige skozi obliko moje osebne ter duhovne rasti in vsaka posamezna knjiga razkriva več in več.
Iz vsebine:
“He he … smešno mi je, ko vidim moške skoraj dobesedno klečeplaziti pred menoj … naravnost obožujem, da mi izreče besedo “prosim” … Noro me vzbuja, ko se lahko z moškim igram ter ga zavajam le skozi celoten uvod v tiste svoje posteljne vragolije, ki sledijo temu … Všeč mi je, ko lahko igram tisto v vsem najbolj romantično žensko, ki na koncu popolnoma podivja …
Danes narisana enaindvajseta črtica … Še en dan se je začel v treznem stanju …. še en dan, ko sem v vsem res po eni strani na robu še tiste najhujše krize potrebe po drogi…a po drugi strani imam naasmeh na svojem veliko manj bledem obrazu … Dovolj sem močna v sebi, da se zdaj samo psihični krizi upiram na različne načine … v katerih se sedaj najdem … s svojem trenutnem stanju … “
Avtor: Marie Force
Grayson Coleman se po letih dela v uspešni odvetniški pisarni v Bostonu preseli domov v Butler v Vermontu. Želi si preprostejšega, manj stresnega življenja v zaspanem gorskem mestecu, kjer je odraščal z brati, sestrami ter Abbottovimi sestričnami in bratranci. Po počitnicah se namerava tu zasidrati in odpreti novo odvetniško pisarno. Ker je pomagal vzgojiti sedem mlajših sorojencev, mu na kraj pameti ne pade, da bi imel lastno družino.
Grayson Coleman se po letih dela v uspešni odvetniški pisarni v Bostonu preseli domov v Butler v Vermontu. Želi si preprostejšega, manj stresnega življenja v zaspanem gorskem mestecu, kjer je odraščal z brati, sestrami ter Abbottovimi sestričnami in bratranci. Po počitnicah se namerava tu zasidrati in odpreti novo odvetniško pisarno. Ker je pomagal vzgojiti sedem mlajših sorojencev, mu na kraj pameti ne pade, da bi imel lastno družino.
Emma Mulvaney uživa v oddihu od resničnega newyorškega življenja matere samohranilke, medtem ko z ljubko hčerko Simone preživlja počitnice v Vermontu pri sestri Lucy ter njeni bodoči tašči in tastu, zakoncema Abbott. Potem ko spozna bratranca Abbottovih, Graysona Colemana, se več ur pogovarja z njim in mu zaupa svoje najgloblje, najbolj osebne skrivnosti, je Emma živčna in vznemirjena ob misli, da bo šla z njim na večerjo.
Bo ta prva noč začetek nečesa novega za izčrpanega odvetnika in nesebično mater samohranilko in se bo počitniško spogledovanje spreobrnilo v nekaj veliko večjega, kot sta pričakovala?
Vrnite se v Butler v Vermontu in v družbo očarljive družine Abbott, pravih ženitnih posrednikov očeta in dedka ter, seveda, tudi losa Freda.
Pridružite se Oprah Winfrey in Bruce Perry, ko raziskujeta, kako naše zgodnje otroške izkušnje oblikujejo to, kar postanemo. Spodbujajo nas, da preusmerimo našo pozornost z “Kaj je narobe s tabo?” na “Kaj se ti je zgodilo?
Z razumevanjem, kako naše otroštvo sproži oblikovanje vzorcev vedenja in poveča tveganje za zdravstvene težave kasneje v življenju, lahko sprejmemo ukrepe, da se bolje opremimo na naši poti samoodkrivanja. Ne zamudite tega močnega pogovora o moči naše preteklosti in vplivu, ki ga ima na našo sedanjost.
Oprah Winfrey deli svojo močno zgodbo o travmi iz otroštva in kako je to oblikovalo njeno življenje. S pomočjo dr. Perryja, enega vodilnih svetovnih strokovnjakov za travme v otroštvu, ta navdihujoča in informativna seansa združuje moč pripovedovanja zgodb s kliničnimi izkušnjami in znanstvenimi spoznanji, ki nam pomagajo bolje razumeti, obvladati in premagati učinke travme.
Ta vmesna izkušnja nam ne pomaga le pri razumevanju človeškega vedenja in njegovih posledic, temveč nas tudi spodbuja k celostnemu pristopu k travmi. Z raziskovanjem naše preteklosti lahko najdemo poti odpornosti in okrevanja, ki nam jih znanost lahko odpre, in si ustvarimo boljšo prihodnost.
IZ KNJIGE:
Če bi prešteli vse ljudi, s katerimi sem opravila razgovor – in verjemite, da sem že poskušala – bi jih bilo več kot petdeset tisoč. In v skoraj štiridesetih letih pogovorov , od prvih intervjujev v Nashvillu in moje pogovorne oddaje pa do danes, sem opazila skupni imenovalec: vsi želimo vedeti, da je to, kar počnemo, kar govorimo in kdor smo, pomembno.
Brez izjeme vsak intervjuvanec, pa naj bo to ameriški predsednik, Beyoncé v vsej svoji beyoncejskosti, mati, ki razkrije bolečo skrivnost, ali pa obsojen zločinec, ki išče odpuščanje, na koncu razgovora vpraša: »Kako mi je šlo?« in mi razbira odziv z obraza. »Sem bil v redu?« me vedno vprašajo. Želja, da bi nas okolica sprejela in potrdila našo resnico, je enaka pri vseh. Tudi brez znanstvene podlage vem, da gre le za vprašanje, kako so nas imeli radi.
V pogovorih z mnogimi žrtvami travmatičnih dogodkov, trpinčenja ali zanemarjanja sem ugotovila, da otrok začuti bolečino, ko vsrka ta bridka izkustva. Ukoreninjati se začne globoko hrepenenje po tem, da bi ga nekdo cenil in potreboval; da bi nekomu veliko pomenil. Ne zna postaviti meril, kaj si zasluži. In če tega problema ne razrešimo, pogosto sledi zapleten, frustrirajoč vzorec nasilja, promiskuitete, zasvojenosti in samosabotiranja.
Na tem mestu se začne delo. Izkopati moramo korenine, ki so bile zasajene že davno prej, preden smo poznali besede, da bi se izrazili. S pomočjo dr. Perryja sem spoznala, da močni občutki strahu ali osamljenosti, ki lahko trajajo samo sekunde ali pa jih prenašamo leta in leta, ostanejo zaklenjeni globoko v možganih. In vsak trenutek gradi na prejšnjih, ko se naši možgani razvijajo in nenehno srkajo nova izkustva, ob tem pa poskušajo osmisliti svet okoli sebe.
Vedno sem čutila resnico v reku, da želod vsebuje hrast, pri svojem delu z dr. Perryjem pa sem spoznala tudi, da se moramo, če želimo razumeti hrast, vrniti k želodu.
“Zadovoljen znotraj” je močan in praktičen vodnik, ki vam ponuja vaje, zabeležene afirmacije in bistvene nasvete o tem, kako se naučiti in ceniti lastno vrednost, se počutiti resnično zadovoljni in spodbujati lep odnos s seboj in drugimi.
Ko dosežete stanje zadovoljstva, boste začeli doživljati resnično mirnost, stabilnost, potrpežljivost in spoštovanje. Prav tako se boste lahko hitro in enostavno prilagodili spremembam in našli rešitve za vse težave, s katerimi se boste morda srečali.
Zadovoljstvo je temelj miru, dobrega počutja, povezanih odnosov in ljubeče vzgoje. Odklenite moč resničnega zadovoljstva v sebi s pomočjo te knjige.
Ta knjiga je popoln vodnik za matere z otroki do 10 let, in vse ženske, ki želijo biti bolj zadovoljni s seboj. Napolnjena je s srčnimi razlagami, vajami in nalogami, samoodkrivanjem in afirmacijami, ki vam pomagajo narediti pozitivne premike v vašem življenju kot mati in ženska.
Spoznali boste moč ljubezni in kako jo negovati v sebi in zakaj, raziskali vaje in naloge, ki jih lahko takoj izvedete v svojem življenju, se potopite v svoje globine, da se bolje spoznate in dostopate do sedmih žarkov ljubezni, ki jih lahko kadarkoli poslušate.
Knjiga je zasnovana tako, da vam pomaga najti prostor za spremembe v življenju kot matere in ženske, kot tudi v partnerskem odnosu; pridobiti nove bralne inovacije, ki pomagajo pri soočanju z izzivi mladostnikov in otrok drugih starosti; narediti konkretne premike v samozavedanju; postati dobra mati svojim otrokom, jim dati lepe stvari in trenutke in jih uživati brez kričanja; dobiti nekaj, kar bi pomagalo v težkih življenjskih obdobjih; in na koncu se počutite bolj zadovoljni s seboj.
V letošnjem letu smo priča času razkroja in razpada. In to je v redu; včasih se moramo zlomiti, da se zgradimo še močnejši. Iz zlomljenih kosov lahko ustvarimo nekaj novega, nekaj, kar je bolj modro in koristno kot prej. Imamo moč, da to storimo, in Emma Kavanagh je primer nekoga, ki je storil prav to.
Emma, rojena leta 1978 v Walesu, trenutno živi z možem in dvema sinovoma v Južnem Walesu. Po končanem psihološkem študiju je Emma ustanovila lastno svetovalno podjetje, specializirano za človeško dejavnost v ekstremnih situacijah. Že sedem let zagotavlja usposabljanje in usmerjanje policijskim enotam ter Natovemu in vojaškemu osebju po vsej Veliki Britaniji in Evropi.
Letos vzemimo lekcije, ki smo se jih naučili iz motenj, in jih spremenimo v priložnosti za rast in napredek. Emma Kavanagh je navdih za to, kako lahko z zlomljenimi deli zgradimo nekaj boljšega.
Ekscentrični, osamljeni devetinsedemdesetletni slikar Julian Jessop je prepričan, da večinoma nismo iskreni – kaj če pa bi?
Ta knjiga ni ena tistih sodobnih knjig, ki obljubljajo nerealne rezultate, če sledite določenemu nizu korakov.
Ne gre za čudežne recepte ali odkrivanje prejšnjih življenj. Namesto tega gre za resnične, oprijemljive odnose in kako jih ustvarjamo, gojimo in vzdržujemo.
Miha deli zgodbo o tem, kako je premagal svoj skepticizem do duhovnosti, se soočil s travmatičnimi spomini in izgubil strah pred bližino.
Ta knjiga bo bralcem pomagala razumeti, poslušati in govoriti, da bi se približali drug drugemu, hkrati pa se izognili pasti nevidnih plesov, v katerih se pogosto znajdemo, ne da bi se tega zavedali.
To je knjiga, ki ponuja vpogled v to, kako naši predniki, okolje in naša lastna dejanja vplivajo na naše odnose.
O KNJIGI SO DEJALI:
Mazzini piše o najbolj intimnem, ki je hkrati najbolj univerzalno. Dobro je vedeti in prebrati, da drugi doživljajo in občutijo zelo podobno, če že ne enako, da se jim dogajajo iste krivice, samote in sramote, za katere misliš, da so samo tvoje in da je vsem drugim lažje. Hvala za to Osebno knjigo! – Vlado Kreslin
Koliko poguma potrebuje človek, da njegovo Osebno postane Javno? Izvrstni Miha Mazzini je za to potreboval več kot 60 let. Nam bo tudi drugim uspelo? Kdaj se osvobodimo vsega, kar je bilo v otroštvu vsajeno v nas, pa nas žuli, stiska, duši, ovira in onemogoča, da bi ljubili? Tako, čisto enostavno. Miha je. Velikokrat. In vedno znova. In se iskal. Kot se iščemo mi vsi. Zato nam včasih ustreza samota. In zato nas samota včasih duši. Zato nam včasih ustreza družba. In zato nas družba včasih duši. Ni dovolj, da se osvobodimo, treba se je očistiti, pravi Miha. Iz sebe je treba populiti plevel, ki so nam ga vsadili drugi. To boli. Kolikokrat ob branju knjige me je spreletelo, da bi bila rada z Miho in mu pomagala. Ni šlo. In če bi mogla, bi mu kar jutri, ko bo moje osebno še vedno Osebno in nikoli Javno, prinesla nazaj Življenje svetnikov. Prosim, kdorkoli, vrni Mihu to presneto Življenje svetnikov. – Marta Kos
Odličen roman, v katerem potuješ z avtorjem in imaš občutek, da si del ”zgodbe”, da si (vsaj občasno) tudi ti Miha. Roman Osebno je ”oseben” za vsakega bralca. Vsakdo lahko ob branju zgodbe v njej najde nekaj svojega življenja, dilem in čustev. Avtor tako mojstrsko opisuje različne situacije, da bralec čuti njegovo bolečino, vonj njegove babice … Toplo priporočam v branje in upam, da bo roman tudi preveden v tuje jezike. – Aleksander Čeferin
Nahajamo se v svetu, kjer se zdi, da se naša sposobnost, da ostanemo osredotočeni, z vsakim dnevom slabša. Težko se nam je izogniti številnim motečim dejavnikom, ki nas obkrožajo – od zvokov in svetlobnih dražljajev do neprestane navale informacij, ki jih prejmemo preko različnih naprav.
Da bi razumeli to stanje, se avtor uspešnice Izgubljene povezave, Johann Hari, poglobi v prelomne raziskave, ki so bile izvedene na tem področju. S pomočjo svojega znanja o psihoilogiji in družbenih vedah, Hari raziskuje, zakaj se nam težave s koncentracijo pojavljajo in kako lahko to vpliva na naše življenje.
V svoji knjigi Hari razkriva, kako je sodobni svet postavljen tako, da nas stalno zasuva z dražljaji, ki nam preprečujejo, da bi se osredotočili na eno nalogo. S tem pa tudi ovira našo produktivnost in ustvarjalnost. Vendar pa Hari ne samo opisuje problem, temveč ponuja tudi številne rešitve, ki nam lahko pomagajo ponovno vzpostaviti pozornost in se osredotočiti na tisto, kar je zares pomembno.
Če ste se kdaj počutili preobremenjeni s svetom, ki nas obdaja, ali pa imate občutek, da bi se radi bolj osredotočili na svoje cilje in naloge, je knjiga Johann-a Hari-ja prava izbira za vas. S svojimi znanstvenimi ugotovitvami in praktičnimi nasveti vam bo pomagala pri ponovnem vzpostavljanju pozornosti in izboljšanju vašega življenja.
Odkrijte zdravilno moč rastlin s knjigo zeliščarke Becky Cole, Domača lekarna.
Naučite se prepoznati, vzgojiti in uporabljati običajne rastline za zdravljenje. Ne samo, da se boste naučili prepoznati, gojiti in zbirati najpogostejše rože, zelišča in plevela, ampak boste tudi izvedeli, kako jih uporabiti, da si pomagate.
Odkrijte recepte, ki bodo navdušili vaše brbončice, kot so dezodorant sivke, botanično olje za obraz in celo pesto z običajno zvezdo. Vsak korak priprave recepta je podrobno opisan, vsebino pa spremljajo lepe fotografije. Ugotovite, kako vse rastline, ki rastejo na vašem vrtu, spremeniti v domača zdravila, ki vam bodo pomagala pri zdravljenju.
Ta navdihujoča knjiga je polna veselja in pohvale za rastlinski svet in vam bo pomagala razumeti in ceniti zdravilno moč rastlin. Pridobite svojo kopijo in začnite spreminjati svoj vrt v domačo lekarno že danes!
Ponudba ni ažurna, nakup ni mogoč.
Obiščite našo knjigarno cangura.com.
Hvala za razumevanje, lep pozdrav.
Želite biti obveščeni, ko bo stran znova aktualna?
Naročite se na obvestila in nam zaupajte svoj email!
Obvestili vas bomo, ko bo knjige.plus znova aktivna.
Do takrat vas vabimo na cangura.com.
Za boljšo izkušnjo uporabljamo piškotke za analitiko. Politika zasebnosti