• Moč obžalovanja Kako nas pogled nazaj žene naprej - Daniel H. Pink

    Moč obžalovanja Kako nas pogled nazaj žene naprej – Daniel H. Pink

    0

    »Brez obžalovanja.« Zagotovo ste slišali ljudi, ki to misel razglašajo za lastno življenjsko filozofijo. To je neumnost, celo nevarna neumnost, trdi Daniel H. Pink v svojem najnovejšem, miselno drznem in življenjsko navdihujočem delu. Vsakdo obžaluje, ti občutki so temeljni del našega življenja. In če jih uporabimo na izvirne in domiselne načine, lahko svoje obžalovanje unovčimo za pametnejše odločitve, boljše rezultate v službi in šoli ter poglobimo svoj občutek smisla in poslanstva.

    V knjigi Moč obžalovanja se avtor opira na raziskave s področja psihologije, nevroznanosti, ekonomije in biologije, s katerimi spodbija splošno sprejete predpostavke o čustvih in vedenju. Z uporabo največjega vzorca stališč do obžalovanja, ki so jih izrazili anketiranci ene najbolj obsežnih raziskav z naslovom Svetovna anketa o obžalovanju (World Regret Survey) – ta je vključevala več kot 16.000 ljudi v 105 državah – avtor identificira štiri temeljna obžalovanja, prisotna pri večina ljudi. Ta štiri obžalovanja, navaja Daniel H. Pink, delujejo kot »fotografski negativ« dobrega življenja. Če razumemo, kaj ljudje najbolj obžalujejo, lahko doumemo, kaj najbolj cenijo. Sledeč preprostemu, znanstveno utemeljenemu procesu v treh korakih, ki ga avtor smiselno razdela, lahko svoje obžalovanje spremenimo v pozitivno silo za bolj premišljeno delo in kvalitetnejše življenje.    

    Zaradi Pinkove ​​značilne mešanice velikih zamisli in praktičnih premislekov, očarljivih zgodb in ostroumnega humorja predstavlja Moč obžalovanja nujen in nepogrešljiv vodnik za dobro življenje.

    DANIEL H. PINK (1964) je avtor sedmih knjig, v katerih prepleta poslovne teme in vedenjsko psihologijo, poleg tega pa je aktiven tudi na televizijskem področju, saj je bil v letih 2014 in 2015 producent televizijskega kanala National Geographic in serije Crowd Control, v kateri so s praktičnimi poskusi skušali vplivati na človekovo vedenje. V knjigi svoji prejšnji knjigi Kdaj, knjižni uspešnici časopisa New York Times, se je lotil analize načrtovanja odločitev v pravem trenutku in v njej pokazal, kako je pravočasna dejavnost pogosto ključna za uspešno realizacijo. Moč obžalovanja je avtorjevo najnovejše odmevno delo, v katerem na občutja obžalovanja pogleda z nepričakovane perspektive.

    24,90 
    Preberi več
  • ODSTIRANJE ANKSIOZNOSTI, Judson Brewer

    ODSTIRANJE ANKSIOZNOSTI, Judson Brewer

    0

    Nova znanstvena dognanja razkrivajo, kako lahko prekinite svoje cikle skrbi in strahu in pozdravite svoj um. Klinično dokazan načrt, ki po korakih pomaga prekiniti cikel skrbi in strahu, ki povzročajo anksioznost in zasvojenost. Anksioznost vključuje vse od blagega vznemirjenja do popolne panike. Vendar je tudi gonilo različnih oblik zasvojenosti in slabih navad, s katerimi se spopadamo (npr. stresno prehranjevanje, odlašanje, brskanje po družabnih medijih). Poleg tega tesnoba živi v delu možganov, ki se upira racionalnemu razmišljanju. Zato se ujamemo v zanke anksioznih navad, iz katerih se ne moremo izviti samo z razmišljanjem ali močjo volje. Dr. Brewer nas uči, kako oblikovati miselne zemljevide, da odkrijemo sprožilce, jih omilimo s preprostim, a učinkovitim prakticiranjem radovednosti ter treniramo svoje možgane s pomočjo čuječnosti in drugih praks, za katere je njegov laboratorij dokazal, da so lahko uspešne v boju z anksioznostjo.

    26,95 
    Preberi več
  • IN SEM ŠLA – CAMINO – POT DO SEBE, Eva Remškar

    IN SEM ŠLA – CAMINO – POT DO SEBE, Eva Remškar

    0

    Camino v ednini. Snidenje s seboj, ki oplemeniti dušo. Eksperiment, ki razkrije pomembne
    podrobnosti. Kaj je tisto, kar je res naše? Kaj nas bogati, izpolnjuje, osrečuje? Kakšen je naš dan,
    ko se ne prilagajamo? Odkritja tudi po caminu ostanejo naša dragocena oprema. Našim stvarem
    namenjamo majhne delčke dneva ali tedna ali leta. Se sproti hranimo u njimi in delujemo iz
    notranje ubranosti, izpolnjenosti, ljubezni.

    20,00 
    Preberi več
  • IGRE STRAHU - DOVOLJ JE

    IGRE STRAHU – DOVOLJ JE

    0

    Knjiga govori o 10 let življenja z diagnozo rak, o prebujanju in transformaciji lastnih prepričanj, o diagnostikah »čez mejo«, o različnih terapijah, ki niso sestavni del uradne zahodne medicine, o borbi s sistemom zdravstva zaradi iskanja odgovorov, o trpljenju in bolezni, o navadnih vsakodnevnih dogodkih … Knjiga ni samo za tiste, ki so zboleli. Je tudi za tiste, ki lovijo »svoj rep« v vsakodnevnem hitenju. Je za tiste, ki ne vedo kaj povedati in pomagati, ko draga oseba zboli. Je za tiste, ki mislijo, da se ni možno spremeniti.

    23,90 
    Preberi več
  • VREDNA POZORNOSTI

    VREDNA POZORNOSTI

    0

    “Vidim te. Slišim te. Izjemna/izjemen si. Vredna/vreden si.”

    Komu je knjiga namenjena?
    1. Moškim in ženskam, ki želite biti KOS življenju (Ne glede na izzive!).
    2. Vsem, ki želite postati najsrečnejši ljudje, ki jih poznate.
    3. Penzionistom, ki želite, da so to vaša srečna in zapolnjena leta!
    4. Vsem, ki želite, da vam drugi rečejo: “Spremenil/a si se, (spet) žariš!”
    5. Vsem, ki potrebujete iskrico, da se premaknete naprej od tukaj, kjer več niste srečni.
    6. Podjetnicam in podjetnikom, ki želite postati magneti za prave kupce.
    7. Vsem, ki želite spremeniti svojo poslovno pot, pa vas je strah prihodnosti.
    8. Vsem, ki ne želite hoditi po svetu z jezo, razočaranjem, zamerami in se jih želite osvoboditi.
    9. Vsem, ki želite živeti v prihodnosti in ne v preteklosti!

    Kaj vam knjiga prinese?
    ZAUPANJE VASE – Kar si želim, je mogoče realizirati. Pika.

    IZGUBO STRAHU PRED STRAHOM – Strah je znotraj votel, zunaj pa ga nič ni – obstaja samo v naših mislih.

    HRABROST – da rečete sebi JA, medtem, ko drugim rečete NE (Nikoli ne razočarajte sebe, raje druge.).

    LJUBEZEN IN SPOŠTOVANJE DO SAMEGA SEBE

    SAMOZAVEST – da niste več TIHO in čakate za dovoljenje, da poveste svoje mnenje.

    O avtorici:
    Jaz sem Slavica Kos!

    Verjamem v to, da cˇe si zamislim neko idejo, je pot do tja že v meni in moram samo slediti svojemu srcu.Verjamem v to, da lahko dosežem vse, kar si želim, cˇe si dovolim obcˇutiti, da sem tega vredna. Verjamem v to, da lahko v življenju kdajkoli najdeš iskrene prijatelje, odvisno je od tebe, koliko si odprt za nove življenjske zgodbe. Verjamem v to, da leta niso ovira za nova znanja, nove zacˇetke in nove sanje.

    To sem jaz, Slavica KOS. Rojena v revni družini, z mnogo žalosti, strahu in dvomov. Zamenjala sem ogromno služb in zmeraj sem šla na bolje, ker sem vedno zaupala, da sem vredna več! Mnogi so mi govorili, da si od življenja želim (pre)več, jaz pa sem znala najprej poslušati sebe in se za sebe tudi postaviti. Na “stara leta”, v mojem 3. življenjskem obdobju sem se odločila, da ne bom doma brisala prahu in gledala poročil, ampak sem začela s svojo novo poslovno kariero zavarovalne zastopnice in obrnila življenje v srčno in finančno obilje. V zadnjih 20-ih letih sem prepotovala svet in spoznala tisoče ljudi, ki ste mi inspiracija za to, da delam točno to, kar si želim in živim po svoje.

    Knjiga se jih je tako dotaknila:
    “Knjiga je zapisana z izjemno izbranim naborom besed, ki cˇloveka kljub težkim zgodbam povzdignejo v socˇustvovanje in samoizpraševanje. Skozi Slavicˇine življenjske zgodbe najdeš sebe, svoje izzive in tegobe, pred- vsem pa rešitve in pozitivne samovzpodbude, kako gledati naprej in kako sprejemati za nazaj.” – Alenka Bracˇicˇ Požar

    “Knjiga, ki jo prebereš na dušek. Inspirativna zgodba, primerna za vsakogar, ne glede na to, kje v življenju se ta trenutek nahaja. Slavica, hvala ti za opomnik, da imamo vedno možnost izbrati svojo pot, slišati svoj glas in (za)peti. Ne glede na vse. Občudujem tvoj pogum in predanost. Tvoja knjiga je neprecenljiva zapuščina.” – Saša Gorše

    19,90 
    Preberi več
  • Od strahu do moči - samoterapevtske rešitve, vodnik praktičnih nasvetov z vajami in motivacija za hitro opustitev

    Od strahu do moči – samoterapevtske rešitve, vodnik praktičnih nasvetov z vajami in motivacija za hitro opustitev

    0

    Se tudi vam zdi, da tesnoba in panika močno vplivata na vaše življenje?  Se počutite popolnoma ohromljeni?

    Ta vodnik vas bo usmerjal in popeljal na pot zdravljenja, kajti ključ do okrevanja je le razumevanje paničnih napadov.

    Z razumevanjem boste prišli do odgovorov in izvedeli, zakaj se vaše telo odziva tako, kot se.

    Knjiga vas bo popeljala na popotovanje, na katerem se boste najprej sprijaznili s paničnimi napadi in se jih nato tudi dokaj hitro popolnoma znebili. Naučili se boste tudi obvladovanja paničnih napadov in odkrili, kako jih popolnoma ustaviti, še predno začnejo vplivati na vaš dan.

    Milena Lorber je mama, soproga, ljubiteljica kave, čaja in dobre hrane. Rada riše, slika in  piše. Z možem se trudita, da bi povzdignila kulturo pitja čaja v Sloveniji, in se s prodajo čajev tudi profesionalno ukvarjata. Želita si, da bi bili ljudje bolje ozaveščeni o pozitivnih učinkih čaja na telo in duha.

    Milena verjame, da ima um neverjetno sposobnost, da se ozdravi samo z ozaveščanjem nezavednega in s sprejetjem sebe v kakršni koli obliki.

    Po tem, ko je sama trpela za panično motnjo in ugotovila, kaj vse je bilo treba razkriti pred seboj in kako zelo se lahko ljudje motijo, ko mislijo, da poznajo prave vzroke svojih težav, je veliko časa posvetila raziskovanju in temu, da bi svojo zgodbo delila tudi z drugimi. S svojim pristopom žeIi pomagati ljudem, da bi se znebili napadov panike in raznih strahov, če je le mogoče brez zdravil.

    Tema o panični motnji, anksioznosti ali kakšrnih koli drugi motnji je prepovedana in pogosto tudi tabu tema. Pa je to pravzaprav res?

    Prepričali smo se, da je izkazovanje naše ranljivosti šibkost. Strah nas je povedati kaj in kako se počutimo, vse to pa le zaradi tega, da bi bili sprejeti. Prav tako pa je govoriti o svojih travmah lahko zelo zastrašujoče.

    Če spremenimo naš način razmišljanja, lahko na to našo »motnjo« gledamo kot na izkušnjo , ki se nam je zgodila in morda bi  pogovor o tem pomagal tako nam kot tudi nekomu drugemu, ki si tega resnično ne upa.

    S pogovorom in razbijanjem tabujev bi lažje opazili tudi simptome določenih motenj, jih lažje razumeli in  se hitreje odločili za zdravljenje.

    Bodisi kot samopoč ali pa bi si poiskali strokovno pomoč.

    Na tak način bi si mnogi med nami lahko prihranili tudi leta trpljenja in se nebi več počutili tako zelo osamljene.

    Video: https://www.youtube.com/watch?v=TAJbVrYMUwE

     

    24,00 
    Preberi več
  • O tistem poljubu

    O tistem poljubu

    0

    Avtor: Jill Shalvis

     

    O tistem poljubu

    Zaliv lomilcev src, 5.knjiga

     

    Ko te ljubezen spravi ob pamet …
    Privlačni Joe Malone je po noro strastnem poljubu ne pokliče več, zato si ga Kylie na silo izbije iz glave, a le do takrat, ko potrebuje zelo specifično uslugo. Ukradli so ji namreč nekaj dragocenega, pri čemer ji lahko pomaga le ena oseba z edinstvenimi sposobnostmi, izurjena v iskanju – Joe. To pomeni, da mora Kylie požreti ponos in se nekako upreti skušnjavi, da bi ga zadavila – ali zapeljala.

     
    … je najbolje, kar lahko storiš …
    Ne, Joe je po poljubu ni več poklical, ker mu ni do resne zveze, raje ima zabavo. In Kylie si po vsem, kar je prestala, zasluži poštenega moškega, ki ji bo stal ob strani in ji bo zvest. Toda zaradi nje se Joe težko osredotoča na delo, in čeprav njegov razum dobro ve, kaj mora storiti, njegovo srce tega ne razume.

    … da se preprosto prepustiš.
    Ko se Kylie in Joe skupaj odpravita na lov za tatom, drug o drugem odkrijeta presenetljive stvari. Predvsem pa se v mislih vedno znova vračata k tistemu poljubu. Morda je zdaj še najbolje, da se sprijaznita s “tistim poljubom”, in še več, morda je zdaj čas, da ga nadomestita s stotimi drugimi.

     
    15,95 
    Preberi več
  • Pogrešana

    Pogrešana

    0

    Avtor: Mary Kubica

     

    Pogrešana

     

    Prva, ki izgine, je Shelby Tebow. Nato nekaj uličic naprej od kraja, kjer so nazadnje opazili Shelby, izgineta še Meredith Dickey in njena šestletna hči Delilah, in tedaj v mirno sosesko useka strah. Po neuspešnem iskanju, ki sproži več vprašanj, kot ponudi odgovorov, primer slednjič zastara.

    Zdaj pa, po enajstih letih, se Delilah nepričakovano pojavi. Vsi nestrpno čakajo, da bi izvedeli, kaj se ji je zgodilo, toda nihče ni pripravljen na to, kar jim Delilah razkrije. Nekateri bi zares naredili vse, prav vse, da bi prikrili resnico.

    15,95 
    Preberi več
  • Stop igra

    Stop igra

    0

    Avtor: Jaka Tomc 

     

    Stop igra

     

    Jaka Tomc nas v svoji drugi knjigi o bipolarni motnji povabi v svoj svet, v katerem ne manjka vzponov in padcev, pa tudi mučne hoje po ravnem.

    Bipolarna motnja je zahrbtna bolezen, s katero pa se da relativno normalno živeti. Jaka pravi, da se z njo ne bori več, ampak živita v nekakšni simbiozi. Motnja mu je veliko vzela, a tudi precej dala. Knjiga je nadaljevanje in nadgradnja Maničnega poeta, vsebuje pa več zgodb, več pogleda vase ter več idej in nasvetov, kako živeti s to zahrbtno boleznijo. V njej so tudi pričevanja drugih ljudi in uradni zapisniki iz psihiatrične bolnišnice, kar daje knjigi veliko dodano vrednost. Jaka je bil med letoma 2007 in 2015 desetkrat hospitaliziran v ljubljanski psihiatrični bolnišnici. Vsakič so ga tja odpeljali skrajno maničnega. Diagnozo – bipolarna afektivna motnja, tip 1 – je dobil leta 2008. Bolezen za zdaj ni ozdravljiva.

    19,90 
    Preberi več
  • Dao Pratika 2023

    Dao Pratika 2023

    0

    V novi Dao pratiki za leto 2023 boste prejeli nasvete za zdravje in bivanje. 

     

    7,99 
    Preberi več
  • Bachove cvetne esence za srečno in uravnoteženo življenje

    Bachove cvetne esence za srečno in uravnoteženo življenje

    0

    Avtor: dr. sc. Ana Klikovac

    Naslov: Bachove cvetne esence za srečno in uravnoteženo življenje

    Vas v hitrem tempu življenja mučijo pomanjkanje energije, nespečnost, glavoboli, slaba koncentracija in hitra menjava razpoloženja? Ne vidite konca stresnim in napornim vsakdanjikom? Dobra novica je, da si lahko pomagate sami.

    27,90 
    Preberi več
  • Pobarvanka: Gradovi in druge lepote Slovenije

    Pobarvanka: Gradovi in druge lepote Slovenije

    0

    Odkrivajte lepote Slovenije z osupljivimi pobarvankami, ki vas kar vabijo, da obiščete prečutovite kraje Slovenije. 

    Iščete način, kako izraziti svojo ustvarjalnost in si odpočiti od vsakdanjega stresa?

    Čas je, da preizkusite pobarvanko za odrasle – Pobarvanka Gradovi in druge lepote Slovenije, ki vam bo zagotovo polepšala dan.

    Pobarvanka je odlična priložnost za sprostitev in raziskovanje vaše ustvarjalne plati.

    Ne glede na to, ali ste izkušeni navdušenec nad barvanjem ali novinec, je pobarvanka odličen način, da iz stresa ustvarite umetnost in najdete duševni mir.

    Pobarvanka v A4 formatu vas na več kot 84 straneh vabi k ustvarjalnosti in sprostitvi.

    Več na: https://pobarvam.si/

     

    Avtorica: Anna Berg Skvor 

    23,00 
    Preberi več
  • Mladost v telesu, imunski sistem - prebavila, dihala in izločala

    Mladost v telesu, imunski sistem – prebavila, dihala in izločala

    0

    Avtor: Marija Merljak

    Naslov: Mladost v telesu, imunski sistem – prebavila, dihala in izločala

     

    29,95 
    Preberi več
  • Zapisi z gora -  dopolnjena izdaja

    Zapisi z gora – dopolnjena izdaja

    0

    Avtor: Sandra Pohole

    Naslov: Zapisi z gora – dopolnjena izdaja

     

    Ko človek po večurnem naporu vendarle osvoji težko pričakovani vrh, se zna zgoditi, da je od radosti in prelepih razgledov kar malce opit. Da mu glava ne bi obvisela v oblakih, v spominu pa nastale frdamane luknje, lahko svoja doživetja, občutenja in opažanja pridno zapiše v Zapise z gora. Slednji niso le priročen pohodniški dnevnik stare šole (Svinčnik in papir!), saj so opremljeni še s pravili vedenja na gorskih poteh, naravi nasploh ter koristnimi napotki za vsakega pohodnika, kolesarja in ljubitelja gibanja v naravi. In še: vsebujejo tudi nekaj malega o tihi govorici živali. Skratka, vsak pohodnik, kolesar in ljubitelj gibanja v naravi ga mora imeti.

    9,90 
    Preberi več
  • Ko ljubezen boli ali toksična oseba in jaz

    Ko ljubezen boli ali toksična oseba in jaz

    0

    Avtor: Jana Pristovšek

    Naslov: Ko ljubezen boli ali toksična oseba in jaz

     

    Poznavanje sebe in notranjih vsebin nam pomaga, da se lahko odločimo, kakšni pravzaprav hočemo biti in nehamo spreminjati druge. 

     

    24,83 
    Preberi več
  • Akaški zapisi - mojstrstvo duše

    Akaški zapisi – mojstrstvo duše

    0

    Avtor: Aleksandra Winkler Drole

    Naslov: Akaški zapisi – mojstrstvo duše

    Branje nudi razumno raziskovanje sveta akaš, kjer lahko nemogoče postane mogoče, saj lahko vplivamo na svoje življenje, postanemo močni kreatorji iz duše, ki posledično bolj harmonično in usklajeno deluje z ostalimi komponentami naše osebnosti (nižji jaz – ego in višji jaz, fizično telo, um). Predstavljam vam magijo »petega elementa«, ki ni element. Je AKAŠ.

    37,00 
    Preberi več
  • BITI, kar sem

    BITI, kar sem

    0

    Avtor: Aleksandra S. Kelc

    Naslov: BITI, kar sem

     

    Ko sem srečala sebe, sem spoznala, a ni potrebno nekaj postati, ampak samo BITI, kar sem.

    25,30 
    Preberi več
  • So cepiva prava izbira?

    So cepiva prava izbira?

    0

    Avtor: Urška Šorn

    Naslov: So cepiva prava izbira?

    23,87 
    Preberi več
  • Brez muk v spanje

    Brez muk v spanje

    0

    Avtor: Michael Mosley

    Naslov: Brez muk v spanje

    25,90 
    Preberi več
  • Ayurveda v vsakdanjem življenju

    Ayurveda v vsakdanjem življenju

    0

    Avtor: dr. Dinil Paul

    Naslov: Ayurveda v vsakdanjem življenju

    9,50 
    Preberi več
  • Vesolje življenja

    Vesolje življenja

    0

    Avtor: Sabina Mulej

    Naslov: Vesolje življenja

    14,99 
    Preberi več
  • Tudi prav

    Tudi prav

    0

    Avtor: Kamenko Kesar

    Naslov: Tudi prav

    24,90 
    Preberi več
  • Samooskrbna shramba

    Samooskrbna shramba

    0

    Avtor: Sanja Lončar in Suzana Kranjec

    Naslov: Samooskrbna shramba

    Vse, kar morate vedeti o pripravi shrankov, v katerih se ohrani največ dragocenih hranil,
    antioksidantov in vitaminov.

    37,90 
    Preberi več
  • Jesenožki

    Jesenožki

    0

    Avtor: Andreja Štepec

    Naslov: Jesenožki

     

    20,00 
    Preberi več
  • Kratka zgodovina vsega

    Kratka zgodovina vsega

    0

    Avtor: Ken Wilber

    Naslov: Kratka zgodovina vsega

    Pridružite se enemu od največjih sodobnih filozofov na dih jemajočem ogledu časa in Kozmosa – od Velikega poka vse do zore 21. stoletja.

    Ta dostopen in zabaven povzetek imenitnih idej Kena Wilberja zdaj že dve desetletji širi obzorja, saj ponuja nekakšno poenoteno terensko teorijo univerzuma in spotoma obdela še vrsto vprašanj, povezanih z njim, od vlog spolov do multikulturalizma, okoljevarstva in celo pomena interneta.

    29,90 
    Preberi več