Ugledni britanski psiholog dr. Richard Wiseman je ob poplavi najrazličnejših priročnikov za samopomoč sklenil, da bo preveril, v kolikšni meri njihovi nasveti v resnici držijo. Lotil se je najpogostejših tem: sreče, medosebnih odnosov, osebne rasti in starševstva, potem pa nasvete iz teh priročnikov s psihološkimi poskusi ovrednotil, potrdil ali ovrgel. Tako je nastala izjemno berljiva knjiga, ki spodbuja k razmisleku in razblini številne mite, hkrati pa prinaša strokovno trdne nasvete, ki jih lahko uporabimo v manj kot minuti in tako poskrbimo, da bo naš vsakdanjik mirnejši, srečnejši in ustvarjalnejši.