Knjigo sestavlja 15 poglavij, v katerih avtorica izpostavlja vrednote in lastnosti, s katerimi posameznik živi v svojem zadovoljnem ritmu življenja. Vse, kar se z njim dogaja, namreč izhaja iz njega samega; ko je zadovoljen sam s sabo, lahko to daje tudi drugim tako na zasebnem kot tudi poslovnem odru življenja.