Chas Newkey-Burden si je od nekdaj želel napisati knjigo o teku, čeprav zase pravi, da ni kaj prida tekač. A enostavno se po teku vsakič počuti tako zelo dobro, bolje kot prej, in to tako fizično kot, predvsem, psihično. Zato ne preseneča, da si je za eno ključnih izhodišč v knjigi izbral prav trditev, da je tek cenejši od terapije. Tiste prave – psihoterapije.