Opis
»Biti pozorno navzoč v sedanjem trenutku je zelo pomembno. Ne srečo tega ni težko doseči. Dovolj je, da se osredotočite na dihanje, um pa osvobodite premišljevanja in načrtovanja. Preprosto se vrnite k sebi in vase ter se nasmehnite. Ta trenutek ste tukaj, telesno in duhovno. To je čudež. To je dotik življenja.«
– Thich Nhat Hanh
Priznani mojster budizma zen bralcu tokrat razkriva samo bistvo budistične filozofije in prakse ter s tem povezavo med notranjim mirom posameznika in mirom na svetu. Poudarek je na meditativni osredotočenosti, ki pa ni taktika za beg iz resničnosti.
Biti pozorno osredotočen pomeni biti navzoč tukaj in zdaj, tako zase kot za druge, ter občutiti polnost življenja. Zavedanje trenutka je prava svoboda, brez katere ni sreče.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.