Opis
Empatija
Kakšna je razlika med tem, da smo empatični (sočustvujemo z drugimi) in da smo empati?
»Če smo empatični, sočustvujemo s sočlovekom v njegovi radosti in bolečini,« pravi dr. Judith Orloff. »Toda če smo empati, gremo še bistveno dlje. Ker ne premoremo siceršnjih obrambnih mehanizmov, ki so značilni za večino ljudi, v svojem telesu občutimo čustva, energijo in simptome fizičnih težav drugih ljudi.«
Knjiga Vse, kar morate vedeti, če ste empat je neprecenljiv vir za empate in za vse, ki želijo gojiti empatijo, razviti strategije za spopadanje s svetom, ki so ga preplavili dražljaji, in popolnoma sprejeti svoje darove: intuicijo, sočutje, ustvarjalnost in duhovno vez.
Praktična, spodbudna in ljubeča knjiga je nastala zato, da podpre empate pri njihovih edinstvenih izzivih in pomaga njihovim bližnjim razumeti njihove potrebe in darove.
Dr. Orloff v njej predstavlja zelo pomembne prijeme, kot so:
– vaje, ki vam bodo pomagale ugotoviti, katera vrsta empata ste in kje na spektru empatije se nahajate;
– orodja za zaščito pred preobremenitvijo z dražljaji, izčrpanostjo, zasvojenostmi in utrujenostjo, ki jo povzroča sočutje, ter ponovno polnjenje svojih baterij z nujno potrebno energijo;
– preproste in učinkovite strategije, ki vam bodo pomagale narediti konec ponotranjanju tujega stresa in simptomom fizičnih težav ter se zaščititi pred narcisi in drugimi energijskimi vampirji;
– kako poiskati pravo delo, ki vas bo hranilo;
– kako krmariti po partnerskih zvezah, ne da bi vam ‘zrasle čez glavo’;
– navodila za vzgojo empatičnih otrok;
– prebujanje darila intuicije in poglobitev duhovne vezi z vsemi živimi bitji.
Vse, kar morate vedeti, če ste empat
Za vse senzibilne ljudi, ki so vam kdaj rekli, da morate imeti »bolj trdo kožo«, je sedaj na voljo priročnik, ki vam bo pomagal ostati popolnoma odprt, postajati vse bolj trdoživ, raziskovati svoje darove globine in sočutja ter se počutiti sprejeti in cenjeni od sveta, ki neizmerno potrebuje, kar mu lahko ponudite. Knjiga Vse, kar morate vedeti, če ste empat ja navdušila že tisoče ljudi po svetu.
»So vam kdaj rekli, da morate imeti bolj trdo kožo? Morda sumite, da vaša občutljivost ne zadaja samo bolečin, ampak da ste po njeni zaslugi tudi radostni, empatični, ustvarjalni in poduhovljeni?« Potem je ta knjiga kot naročena za vas. Napisana je z (le s čim drugim?) neizmerno empatijo. Pomagala vam bo razumeti sebe in svoje darove ter si utreti zdravo pot po vse bolj grobem, a obenem tudi neizmerno lepem svetu.«
SUSAN CAIN, avtorica uspešnice s seznama časopisa New York Times Quiet (Tihi) in ustanoviteljica družbe Quiet Revolution
»Dr. Orloffova s pomočjo povezav, ki jih stke med nevroznanostjo, intuicijo in energijsko medicino, pokaže, kako ostati močan na svetu, ne da bi vam bi bilo treba za to pokopati svoje sočutje in empatijo.«
DEEPAK CHOPRA, avtor knjige Super geni
Franci (preverjena stranka) –
Briljantna knjiga! S to knjigo sem se zavedel, da sem empat in ta knjiga je jasno napisana, da mi pomaga razumeti sebe. Ima nekaj zelo dobrih strategij za spopadanje z vsakdanjim življenjem, kar se mi zdi zelo koristno.
Gost (preverjena stranka) –
Odlična knjiga za empate. Doda dober vpogled v “naše” življenje
MONIKA (preverjena stranka) –
Super knjiga. Končno razumem, zakaj so se mi celo življenje ponavljali isti vzorci – ker sem empat. Končno se razumem in sprejemam 🙂 Priporočam!
Leon (preverjena stranka) –
Kot oseba sem zelo empatičen, celo preveč. To me je v življenju vedno “teplo”. S pomočjo te knjige sem se naučil, kako biti empat do neke mere, ne pa preveč. knjigo priporočam vsem, kateri so preveč empatični in ljudje to izkoriščajo
Ana (preverjena stranka) –
Naučila sem se spopasti z vsakodnevni “dražljaji” in sem precej bolj osredotočena. Hvala za knjigo. Tudi za prijateljico sem še eno naročila. Priporočam.
Ana
Anka (preverjena stranka) –
Empatija je dobra, pa vseeno ni dobro, če imate preveč empatije. S pomočjo te knjige sem spoznala, kdaj je empatija dobra in kdaj se jo izkorišča.
Lidija (preverjena stranka) –
Velikokrat se vprašam, zakaj moram biti tako empatična. S pomočjo te knjige, sem se poglobila vase, sprejela sebe kot najbolj pomembno osebo v mojem življenju. Še vedno čutim, empatijo do drugih, seveda. Ampak vseeno sem jaz na prvem mestu.
Rok (preverjena stranka) –
Za nas empate je to super knjiga, saj ti zbistri poglede na sebe in na druge ljudi. Rok
Janja (preverjena stranka) –
Včasih sem bila zelo čustvena, empatična. Vendar sem s pomočjo te knjige prejela koristne nasvete, kako sebe postaviti na 1. mesto. Priporočam vsem, kateri se soočate z močno empatijo. Janja
Gost (preverjena stranka) –
Super knjiga, super opis življenja empata. Toplo priporočam!
THOMAS PETER (preverjena stranka) –
Odlična knjiga, opisuje res vse od A do Ž kaj se tiče empate in seveda za posameznike z občutljivo kožo. Sam se ukvarjam z paradoksom empata in moram priznati, da se v knjigi nahaja veliko koristnih informacij. Avtorica se hkrati sklicuje na znanstveno relavante študije in raziskave na to tematiko.
Vsekakor priporočam branje.