Opis
To je obdobje sprememb, ki pa prinaša tudi okrepljeno spoznanje, kako vredno je življenje in kako lepo je uživati v njem.
Pri tem nam bo v pomoč priročnik, ki so ga sestavili strokovnjaki s področja ginekologije, psihologije, prehrane in telesne vadbe in ki prinaša najsodobnejša spoznanja o menopavzi.
• Kaj se dogaja ob menopavzi?
• Samopomoč pri znakih menopavze
• Ohranjanje zdravih kosti
• Prehrana, vadba, življenjski slog
• (Še) boljše spolno življenje
• Nadomestno hormonsko zdravljenje in alternative iz naravne zakladnice
• Skrb za telo in zdravje
S povečanim zavedanjem o lastnem telesu in oborožene z znanjem, kako optimalno poskrbeti za telesno in duševno zdravje, je to čas, ko ženske resnično lahko zajamemo življenje s polno žlico.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.