Ugledni britanski psiholog dr. Richard Wiseman je ob poplavi najrazličnejših priročnikov za samopomoč sklenil, da bo preveril, v kolikšni meri njihovi nasveti v resnici držijo. Lotil se je najpogostejših tem: sreče, medosebnih odnosov, osebne rasti in starševstva, potem pa nasvete iz teh priročnikov s psihološkimi poskusi ovrednotil, potrdil ali ovrgel. Tako je nastala izjemno berljiva knjiga, ki spodbuja k razmisleku in razblini številne mite, hkrati pa prinaša strokovno trdne nasvete, ki jih lahko uporabimo v manj kot minuti in tako poskrbimo, da bo naš vsakdanjik mirnejši, srečnejši in ustvarjalnejši.

Bog, daj mi sproščenost, da sprejmem stvari, ki jih ne morem spremeniti, daj mi pogum, da spremenim stvari, ki jih lahko spremenim, daj mi modrost, da bom razlikoval med tem dvojim.

S to Oetingerjevo molitvijo se začenjajo sestanki Anonimnih alkoholikov, ljudi, ki zberejo v sebi dovolj moči, da začnejo iskati pot iz brezna alkoholne omame. Bilo bi sicer prav, da bi se družba zasvojenosti lotila celostno. A vsak človek se mora s svojo težavo spopasti sam.