Opis
PRIPRAVLJENI
Poučite se o mehaniki teka, tekaški opremi, obutvi in oblačilih, prehrani in oskrbi s tekočino, pravilnem ogrevanju in ohlajanju ter vajah za krepitev telesa.
POZOR
Zmogljivost in moč razvijajte z raznovrstnimi programi za tek na 5 in 10 kilometrov, polmaraton in maraton. Z njimi boste lažje dosegli cilj, ne da bi tvegali izgorelost, naveličanost in običajne tekaške poškodbe.
ZDAJ!
Poženite se cilju naproti, bodite ponosni na svoj dosežek in predvsem – uživajte!


















































Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.