[email protected]
24/7 odgovarjamo za vas
\n
knjige.plus – super knjige za super ceno
Liposomski Magnezij + cink, selen, krom, taurine Ekolife natura, 200 ml
Tekoče prehransko dopolnilo s sladilom
Alk.: 2,7vol. % Net: 200 ml
Priporočen odmerek vsebuje 62,5 mg magnezija, 1,6 mg cinka, 9,1 µg selena, 7,3µg kroma in 50 mg taurina z naravnim sladilom in aromo mete.
Magnezij pripomore :
Selen:
Krom
Cink ima vlogo:
Cink prispeva:
Sestavine: voda, sladilo ksilitol, emulgator: sončnični lecitin, sredstvo za ohranjanje vlage: glicerol; magnezij(magnesium bisglycinate ), sredstvo za ohranjanje vlage: etanol (˂2,7%), taurine, emulgator: polisorbat 80, konzervans: kalijev sorbat, cink (cinkov bisglicinat), selen (L-selenomethionine), krom (chrome picolinate), aroma meta, antioksidant: vitamin E (d-alfa tokoferol).
| Sestavine | Dnevni odmerek | PDV % * |
| Magnezij | 62,5 mg | 16,6 |
| Cink | 1,6 mg | 16 |
| Selen | 9,1 µg | 16,5 |
| Krom | 7,3 µg | 18,25 |
| Taurine | 50 mg |
* odstotek priporočenega dnevnega vnosa (PDV)
Priporočen odmerek: 2 x 5 ml samostojno ali v kozarcu vode ali soka.
Najbolj učinkovita je uporaba na prazen želodec ali eno uro po zaužitju hrane.
Alk.: ˂2,7vol. % Net: 200 ml
Opozorilo: Hraniti izven dosega otrok. ŽIVILO NI PRIMERNO ZA OTROKE.
Priporočene dnevne količine ali odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Prekomerno uživanje ima lahko odvajalni učinek.
Primerno za vegane
Uporabno najmanj do konca datuma, odtisnjenega na dnu embalaže.
Po odprtju hranite proizvod v hladilniku, ter ga porabite v dveh mesecih.
Pred uporabo pretresite.
Kaj so liposomi?
Liposomi so idealni za vnašanje hranilnih snovi, prehranskih dopolnil in zdravil v telo, saj jih želodec in črevesje zlahka vsrkata, ob tem pa se istočasno vsrkajo dodatne snovi, ki so v vodnem mehurčku (vitamini, minerali).
Liposom je kot majhen mehurček iz vodnega jedra, narejen iz istega materiala kot naše celične membrane (v vodnem jedru raztopimo npr vitamin C, za katerega želimo, da ga telo zlahka vsrka) .Za zagotovitev stabilnosti in učinkovitosti proizvodov so uporabljene posebne tehnike.
Prednosti liposomov:
* odlična absorpcija (vsrkavanje)
* dostava vitaminov/mineralov direktno v celico
* na podlagi znanstvenih raziskav dosežene neverjetne koristi za zdravje
* proizvedeni v Evropi
Liposomski sistem za dovajanje ima mnoge prednosti pred oralnim uživanjem:
Mnenje strokovnjaka:
Prof. dr. Borut Štrukelj, mag. farmacije s Fakultete za farmacijo pravi, da predstavlja liposomska tehnologija napredno farmacevtsko tehnologijo, ki omogoča, da je učinkovina bolj zaščitena v prebavnem traktu, se bolje in hitreje absorbira in tako doseže visoke koncentracije v krvi.
Ekolife natura liposomski Cureit® kurkumin, 250 ml
Tekoče prehransko dopolnilo s sladili
Liposomski Cureit kurkumin je narejen po ajurvedskem receptu. Cureit® je inovativna formulacija, vsebuje kurkumin s povečano učinkovitostjo.
Vsebuje 50% kurkumina in 50% ostalih aktivnih učinkovin korenine.
Priporočen odmerek vsebuje 200 mg Cureit® kurkumina.
Sestavine: voda, emulgator:lecitin (sončnični), sredstvo za ohranjanje vlage: glicerol, kurkimun, sladilo: ksilitol, sredstvo za zgostitev: ksantan gumi, konzervans: kalijev sorbat, sladilo: steviol, antioksidant: vitamin E (d-alfa tokoferol)
|
Sestavine |
Dnevni odmerek (10 ml) |
|
Cureit® kurkumin |
200 mg |
Priporočen odmerek: 2 x 5 ml samostojno ali v kozarcu vode ali soka.
Najbolj učinkovita je uporaba na prazen želodec ali eno uro po zaužitju hrane.
Opozorilo: Hraniti izven dosega otrok. Priporočene dnevne količine ali odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Prekomerno uživanje ima lahko odvajalni učinek.
Po odprtju hranite proizvod v hladilniku, ter ga porabite v dveh mesecih.
Pred uporabo pretresite.
Primerno za vegane.
Kaj so liposomi?
Liposomi so idealni za vnašanje hranilnih snovi, prehranskih dopolnil in zdravil v telo, saj jih želodec in črevesje zlahka vsrkata, ob tem pa se istočasno vsrkajo dodatne snovi, ki so v vodnem mehurčku (vitamini, minerali).
Liposom je kot majhen mehurček iz vodnega jedra, narejen iz istega materiala kot naše celične membrane (v vodnem jedru raztopimo npr vitamin C, za katerega želimo, da ga telo zlahka vsrka) .Za zagotovitev stabilnosti in učinkovitosti proizvodov so uporabljene posebne tehnike.
Prednosti liposomov:
* odlična absorpcija (vsrkavanje)
* dostava vitaminov/mineralov direktno v celico
* na podlagi znanstvenih raziskav dosežene neverjetne koristi za zdravje
* proizvedeni v Evropi
Liposomski sistem za dovajanje ima mnoge prednosti pred oralnim uživanjem:
Mnenje strokovnjaka:
Prof. dr. Borut Štruklelj, mag. farmacije s Fakultete za farmacijo pravi, da predstavlja liposomska tehnologija napredno farmacevtsko tehnologijo, ki omogoča, da je učinkovina bolj zaščitena v prebavnem traktu, se bolje in hitreje absorbira in tako doseže visoke koncentracije v krvi.
Liposomski B kompleks Ekolife natura, 150 ml
Prehransko dopolnilo v obliki tekočine s sladilom
Tiamin (B1) ima vlogo pri delovanju srca.
Riboflavin (B2) ima vlogo pri presnovi železa, ohranjanju vida in pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Niacin (B3) prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, normalnemu psihološkemu delovanju in ohranjanju zdrave kože.
Pantotenska kislina (B5) ima vlogo pri sintezi in presnovi steroidnih hormonov, vitamina D in nekaterih prenašalcev živčnih impulzov. Prav tako prispeva k umskim zmogljivostim.
Vitamin B6 (piridoksin) ima vlogo pri uravnavanju delovanja hormonov, nastajanju rdečih krvničk ter presnovi beljakovin in glikogena.
Biotin (B7) prispeva k presnovi makrohranil.
Folat (folna kislina, B9) prispeva k razvoju materinega tkiva med nosečnostjo, in ima vlogo pri delitvi celic, prispeva k sintezi aminokislin in k nastajanju krvi.
Vitamin B12 (hidroxi kobalamin) pripomore:
Sestavine: voda, sladilo: ksilitol, emulgator: lecitin (sončnični), sredstvo za ohranjanje vlage: glicerol; vitamin C (askorbinska kislina), vitamin B3 (nikotinamid), inozitol, konzervans: kalijev sorbat, vitamin B5 (pantotenska kislina), holin, aroma: ananasa, paraaminobenzojeva kislina (PABA), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B6 (piridoksal-5-fosfat), vitamin B1 (tiamin HCI), vitamin B9 (folna kislina v obliki glukozaminove metiltetrahidrofolatne soli), vitamin B7 (D-Biotin), B12 (hidroksokobalamin), vitamin E (d-alfa tokoferol).
|
Sestavine |
Dnevni odmerek |
PDV % * |
|
vitamin B1 |
1,1 mg |
100 % |
|
vitamin B2 |
1,4 mg |
100 % |
|
vitamin B3 |
16 mg |
100 % |
|
vitamin B5 |
5 mg |
100 % |
|
vitamin B6 |
1,5mg |
100 % |
|
biotin (B7) |
0,05 mg |
100 % |
|
folna kislina |
400 µg |
100 % |
|
vitamin B12 |
7,5 µg |
300 % |
|
vitamin C |
45 mg |
55 % |
|
PABA |
2,5 mg |
|
|
inozitol |
5 mg |
|
|
holin |
5 mg |
|
* odstotek priporočenega dnevnega vnosa (PDV)
Priporočeni odmerek: 1 x 5 ml ali v kozarcu vode ali soka popoldan ali zvečer. Pred uporabo pretresite.
Najbolj učinkovita je uporaba na prazen želodec ali eno uro po zaužitju hrane.
Opozorilo: Hraniti izven dosega otrok. Priporočene dnevne količine ali odmerka se ne sme prekoračiti.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Prekomerno uživanje ima lahko odvajalni učinek.
Po odprtju hranite proizvod v hladilniku, ter ga porabite v dveh mesecih. Pred uporabo pretresite.
Primerno za vegane.
Kaj so liposomi?
Liposomi so idealni za vnašanje hranilnih snovi, prehranskih dopolnil in zdravil v telo, saj jih želodec in črevesje zlahka vsrkata, ob tem pa se istočasno vsrkajo dodatne snovi, ki so v vodnem mehurčku (vitamini, minerali).
Liposom je kot majhen mehurček iz vodnega jedra, narejen iz istega materiala kot naše celične membrane (v vodnem jedru raztopimo npr vitamin C, za katerega želimo, da ga telo zlahka vsrka) .Za zagotovitev stabilnosti in učinkovitosti proizvodov so uporabljene posebne tehnike.
Prednosti liposomov:
* odlična absorpcija (vsrkavanje)
* dostava vitaminov/mineralov direktno v celico
* na podlagi znanstvenih raziskav dosežene neverjetne koristi za zdravje
* proizvedeni v Evropi
Liposomski sistem za dovajanje ima mnoge prednosti pred oralnim uživanjem:
Mnenje strokovnjaka:
Prof. dr. Borut Štrukelj, mag. farmacije s Fakultete za farmacijo pravi, da predstavlja liposomska tehnologija napredno farmacevtsko tehnologijo, ki omogoča, da je učinkovina bolj zaščitena v prebavnem traktu, se bolje in hitreje absorbira in tako doseže visoke koncentracije v krvi.
Liposomski K2 + D3, 60 ml
Tekoče prehransko dopolnilo s sladilom
Tekoče prehransko dopolnilo s sladilom vsebuje 90 mcg vitamina K2 in 50 mcg vitamina D3, z naravnim sladilom ksilitol in marelično aromo.
Vitamina K2 in D3 sta pripomoreta k ohranjanju optimalnega stanja kosti, srca in ožilja ter imunskega sistema, kot tudi za ohranjanje močnih zob. Vitamin K2 deluje v sinergiji z vitaminom D3.
Vitamin K2 ima izredno pomembno vlogo pri ohranjanju zdravih kosti, saj pripomore k nalaganju kalcija v kosti in obenem preprečuje nalaganje kalcija v koronarne srčne žile, ki sicer povzroča otrditev žil oziroma kalcifikacijo, s čimer se poveča tveganje za pojav srčnožilnih bolezni.
Glavna funkcija vitamina D je pomagati telesu, da bolje absorbira kalcij. To pomaga graditi kosti v mladosti. Posledice pomanjkanja vitamina D so motnje v metabolizmu kalcija in izguba kostne mase, kar vodi do zlomov in pomanjkljive mineralizacije kosti. Pomanjkljiva mineralizacija utegne na dolgi rok povzročiti mehčanje kosti in mišično oslabelost, kar povzroča padce in zlome kosti. Vitamin D je pomemben v vseh življenjskih obdobjih.
Vitamin K:
pripomore k ohranitvi zdravih kosti,
Vitamin D pripomore:
Vitamin D ima pomembno vlogo pri procesu celične delitve.
BREZ citrusov, koruze, glutena, riža in kvasa.
Sestavine: voda, sladilo: ksilitol, emulgator: lecitin (sončnični), sredstvo za ohranjanje vlage: glicerol, konzervans: kalijev sorbat, vitamin K2 (kot menakinon-7), vitamin D3 (kot holekalciferol), aroma marelice, antioksidant: vitamin E (d-alfa tokoferol).
| Sestavine | Dnevni odmerek (5ml) | PDV% |
| Vitamin K2 | 90 mcg | 120% |
| Vitamin D3 | 50mcg/2000 IU | 1000% |
Priporočen odmerek: 1 x 2 ml samostojno ali v kozarcu vode ali soka. Pred uporabo pretresite.
Najbolj učinkovita je uporaba na prazen želodec ali eno uro po zaužitju hrane.
Opozorilo: Priporočene dnevne količine ali odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Po odprtju hranite proizvod dobro zaprt, na hladnem in suhem prostoru, ter ga porabite v dveh mesecih. Hraniti izven dosega otrok.
Prekomerno uživanje ima lahko odvajalni učinek.
Rjava steklena embalaža optimalno varuje dragocene sestavine.
Primerno za vegetarijance.
|
Kaj so liposomi?
Liposomi so idealni za vnašanje hranilnih snovi, prehranskih dopolnil in zdravil v telo, saj jih želodec in črevesje zlahka vsrkata, ob tem pa se istočasno vsrkajo dodatne snovi, ki so v vodnem mehurčku (vitamini, minerali).
Liposom je kot majhen mehurček iz vodnega jedra, narejen iz istega materiala kot naše celične membrane (v vodnem jedru raztopimo npr vitamin C, za katerega želimo, da ga telo zlahka vsrka) .Za zagotovitev stabilnosti in učinkovitosti proizvodov so uporabljene posebne tehnike.
Prednosti liposomov:
* odlična absorpcija (vsrkavanje)
* dostava vitaminov/mineralov direktno v celico
* na podlagi znanstvenih raziskav dosežene neverjetne koristi za zdravje
* proizvedeni v Evropi
Liposomski sistem za dovajanje ima mnoge prednosti pred oralnim uživanjem:
Mnenje strokovnjaka:
Prof. dr. Borut Štrukelj, mag. farmacije s Fakultete za farmacijo pravi, da predstavlja liposomska tehnologija napredno farmacevtsko tehnologijo, ki omogoča, da je učinkovina bolj zaščitena v prebavnem traktu, se bolje in hitreje absorbira in tako doseže visoke koncentracije v krvi.
Kaj je prednost liposomskih vitaminov?
Prednost je predvsem v absorbciji. Liposomski vitamini se odlično absorbirajo in imajo takojšnjo učinkovitost.
Idealni so za vnašanje prehranskih dodatkov v telo, saj jih črevesje zlahka vsrka, ob tem pa se istočasno vsrkajo dodatne snovi, ki so v vodnem mehurčku (vitamini, minerali).
Ali bo tudi liposomski C vitamin dražil mojo želodčno sluznico?
Če vzamemo C vitamin v liposomski obliki, ne draži želodčne in črevesne sluznice, se bistveno hitreje absorbira in doseže visoke koncentracije v krvi.
Ali lahko uporabljajo liposomske pripravke tudi sladkorni bolniki?
Seveda zakaj pa ne? Potreben je le upoštevati vnos ogljikovih hidratov v telo. Glede na to, da sladkorja v naših izdelkih ni, je potrebno upoštevati glikemični indeks ksilitola tam, kjer je uporabljen. (Ksilitol ima glikemicni indeks 7, saharoza 60-70)
Ali se telo navadi na liposomske izdelke?
Kako se bo telo navadilo vitaminov? Problem “navaditi se” lahko obstaja pri snoveh, ki jih telo samo proizvaja a jih zaradi vnosa v telo ne rabi več proizvajati. To bi bilo na teoretični ravni.
Vitaminov telo ne more proizvajati, zato jih mora dobiti s hrano. Rezistenca na vitamine ni znana (okoliščine v katerih bi telo potrebovalo vedno več vitaminov za normalno delovanje).
So liposomski izdelki primerni za otroke?
Ja, liposomski izdelki so primerni tudi za otroke od 2. leta dalje.
Ali imajo otroci radi liposomske vitamine?
Ja, otroci jih obožujejo.
Ali jih uporabljajo nosečnice in doječe mame?
Seveda, za nosečnice in doječe mame so liposomski vitamini zelo priporočljivi, saj telo v tem času potrebuje vitamine in minerale z odlično absorbcijo.
Ali lahko jemljem več vitaminov naenkrat?
Seveda, lahko jemljete več vitaminov hkrati. Lahko jih uživate nerazredčene, priporočamo pa, da nato spijete kozarec vode.
Kje hranimo liposomske vitamine po odprtju?
Po odprtju hranimo liposomske vitamine v hladilniku.
V koliko časa jih moram porabiti?
Po odprtju jih porabimo v dveh mesecih. Po odprtju jih ves čas hranimo v hladilniku.
Ali lecitin v liposomih res obremenjuje jetra?
Največ lecitina je v stročnicah, fižolu, sončničnih semenih… Ali je slabo če poješ 2 krožnika fižola? Noben liposomski preparat ne obremenjuje jeter posebej. Lecitin jih ne, vitamin sam po sebi tudi ne, saj to ni tuja ampak človeku lastna substanca.
Ali je kalijev sorbat v liposomih res škodljiv?
Skoraj pozabljena vrsta sadja, ki se je tisočletja uporabljala in botanično izvira iz Azije, se pri nas imenuje Skorš, ki spada v višjo taksonomsko skupino Jerebik (tudi ta je zelo dobro poznana pri nas in se še vedno uporablja za marmalade, sokove, žganja,…).
Skorš ali Sorbus domestica je rastlina iz katere so prvič izolirali sorbinsko kislino, ki se danes uporablja kot konzervans.
Kalijev sorbat, ni nič drugega kot sol sorbinske kisline. Kislina je slabo topna, njene soli pa so lahko topne in primerne za uporabo v prehranski industriji. Njena toksicnost je ocenjena na LD50=10g/kg telesne teže, kar je precej blizu običajne kuhinjske soli.
Torej, za sorbinsko kislino lahko trdimo, da je naravna in da je človek v stiku z njo že več tisoč let.
Para sorbinska kislina pa je lahko škodljiva za ledvica.
Liposomski vitamin C Ekolife natura – ananas, 250 ml
Tekoče prehransko dopolnilo s sladilom
5ml (en odmerek) vsebuje 750 mg vitamina C z okusom ananasa in naravnim sladilom.
Liposomski vitamin C ima povečano biorazpoložljivost.
Vitamin C ima vlogo pri:
Vitamin C prispeva k:
Vitamin C povečuje absorpcijo železa.
Kdo ima povečano potrebo po vitamin C?
Sestavine: voda, sladilo: ksilitol, vitamin C (v obliki kalijevega in natrijevega askorbata in askorbinske kisline), emulgator: sončnični lecitin, sredstvo za ohranjanje vlage: glicerol, konzervans: kalijev sorbat, aroma: ananas, antioksidant: vitamin E (d-alfa tokoferol).
| Sestavine | Dnevni odmerek (5ml) | PDV% |
| Vitamin C | 750 mg | 937,5% |
| Kalij | 21 mg | 1,1% |
| natrij | 37 mg | – |
PDA – odstotek dnevnega priporočenega vnosa
BREZ koruze, glutena, riža in kvasa.
Priporočen odmerek: 1 x 5 ml samostojno ali v kozarcu vode ali soka. Pred uporabo pretresite.
Najbolj učinkovita je uporaba na prazen želodec ali eno uro po zaužitju hrane.
Športnikom se priporoča uporaba PRED vadbo.
Priporočamo, da za vnešenih 750mg vitamina C poskrbite tudi za vnos vsaj 375ml vode oz. druge tekočine v telo. S tem boste zagotovili minimalno hidracijo za delovanje jetr, ledvic in črevesja. Prav jetra, ledvica in črevesje so zelo učinkoviti organi za razstrupljanje. Zato poskrbimo, da bodo imeli dovolj vode.
Priporočene dnevne količine ali odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Po odprtju hranite proizvod dobro zaprt, na hladnem in suhem prostoru, ter ga porabite v dveh mesecih. Hraniti izven dosega otrok. Prekomerno uživanje ima lahko odvajalni učinek.
|
POZOR: NA TRGU OBSTAJATA DVE VRSTI LIPOSOMSKIH IZDELKOV RAZLIČNE KAKOVOSTI!
Celotna zadeva je sama po sebi precej preprosta, vendar je rezultat popolnoma neprimerljiv. Čeprav se lahko izdelek imenuje liposomski vitamin C, obstaja ena temeljna razlika:
|
Liposomski vitamin C Ekolife natura – pomaranča, 250 ml
tekoče prehransko dopolnilo s sladilom
Priporočen odmerek vsebuje 500 mg vitamina C z okusom pomaranče in naravnim sladilom.
Liposomski vitamin C ima povečano biorazpoložljivost in je primeren za vegane.
|
Vitamin C ima vlogo pri:
Vitamin C prispeva k:
Vitamin C pripomore k povečani absorpciji železa. |
Povečano potrebo po vitamin C imajo:
|
Sestavine: voda, sladilo: ksilitol, vitamin C (v obliki kalijevega in natrijevega askorbata in askorbinske kisline), emulgator: sončnični lecitin, sredstvo za ohranjanje vlage: glicerol, konzervans: kalijev sorbat, aroma: pomaranča, antioksidant: vitamin E (d-alfa tokoferol).
| Sestavine | Dnevni odmerek (5ml) | PDV% |
| Vitamin C | 500 mg | 625% |
| Kalij | 21 mg | 1,1% |
| natrij | 37 mg | – |
PDA – odstotek dnevnega priporočenega vnosa
Priporočen odmerek: 1 x 5 ml samostojno ali v kozarcu vode ali soka. Pred uporabo pretresite.
Najbolj učinkovita je uporaba na prazen želodec ali eno uro po zaužitju hrane.
Športnikom se priporoča uporaba PRED vadbo.
Priporočamo, da za vnešenih 500mg vitamina C poskrbite tudi za vnos vsaj 250ml vode oz. druge tekočine v telo. S tem boste zagotovili minimalno hidracijo za delovanje jetr, ledvic in črevesja. Prav jetra, ledvica in črevesje so zelo učinkoviti organi za razstrupljanje. Zato poskrbimo, da bodo imeli dovolj vode.
Priporočene dnevne količine ali odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Po odprtju hranite proizvod dobro zaprt, na hladnem in suhem prostoru, ter ga porabite v dveh mesecih. Hraniti izven dosega otrok. Prekomerno uživanje ima lahko odvajalni učinek.
|
POZOR: NA TRGU OBSTAJATA DVE VRSTI LIPOSOMSKIH IZDELKOV RAZLIČNE KAKOVOSTI!
Celotna zadeva je sama po sebi precej preprosta, vendar je rezultat popolnoma neprimerljiv. Čeprav se lahko izdelek imenuje liposomski vitamin C, obstaja ena temeljna razlika:
|
Kaj so liposomi?
Liposomi so idealni za vnašanje hranilnih snovi, prehranskih dopolnil in zdravil v telo, saj jih želodec in črevesje zlahka vsrkata, ob tem pa se istočasno vsrkajo dodatne snovi, ki so v vodnem mehurčku (vitamini, minerali).
Liposom je kot majhen mehurček iz vodnega jedra, narejen iz istega materiala kot naše celične membrane (v vodnem jedru raztopimo npr vitamin C, za katerega želimo, da ga telo zlahka vsrka) .Za zagotovitev stabilnosti in učinkovitosti proizvodov so uporabljene posebne tehnike.
Prednosti liposomov:
Liposomski sistem za dovajanje ima mnoge prednosti pred oralnim uživanjem:
Mnenje strokovnjaka:
Prof. dr. Borut Štruklja, mag. Farmacije s fakultete za farmacijo pravi, da predstavlja liposomska tehnologija napredno farmacevtsko tehnologijo, ki omogoča, da je učinkovina bolj zaščitena v prebavnem traktu, se bolje in hitreje absorbira in tako doseže visoke koncentracije v krvi.
O VITAMINU C
Minilo je že več stoletij odkar so britanski mornarji odkrili vitamin C, ki je preprečeval skorbut, to je bolezen pomanjkanja vitamina C, ki je bila nekoč pogosta med mornarji, ki so dlje časa preživeli na ladjah in med tem niso uživali sadja in zelenjave, ki sta glavni vir vitamina C. Mornarji in vsi ostali, ki niso mogli dobiti zadostne mere svežega sadja in zelenjave, so utrpeli krvavitve pod kožo, raznorazne razjede in splošno šibkost. To pa zato, ker je vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, ključnega pomena za proizvodnjo kolagena in beljakovin, ki pomagajo pri rasti celic in gradnji krvnih žil ter daje koži čvrstost in moč, ki jo potrebuje. Vitamin C pomaga tudi pri celjenju ran ter ustvarja vezne elemente, ki pomagajo, da se koža lahko celi sama.
Vitamin C je antioksidant, ki zmanjšuje in upočasnjuje škodo, ki jo telesu povzročajo prosti radikali. To so nestabilne molekule, ki poškodujejo kolagen in povzročajo izsušenost kože, kar je vzrok neželenim gubam in gubicam. Nove raziskave dokazujejo, da askorbinska kislina 2-fosfat, derivat vitamina C, ne le nevtralizira proste radikale temveč tudi popravlja poškodbe DNA.
Raziskave kažejo, da ima vitamin C tudi moč zmanjševanja opeklin, ki nastanejo kot posledica izpostavljenosti ultravijoličnega B sevanja, kot tudi moč preprečevanja posledic dolgotrajne izpostavljenosti soncu, kar lahko privede do nastanka kožnega raka. To seveda ne pomeni, da bomo varni, če le uživamo vitamin C in se nato nezaščiteno izpostavljamo sončnim žarkom, vendar pa lahko ohranimo našo kožo zdravo in prožno, če bomo le dobili dovolj tega antioksidanta, vitamina C.
Vitamin C ali askorbinska kislina povečuje absorpcijo železa, kar je pomembno za naše zdravje, vitalnost in vzdržljivost ter zagotavlja čisto in zdravo kožo, svežo polt ter zdrave dlesni in zobe. Vitamin je vključen tudi v vse vitalne funkcije naših žlez in organov ter potreben za vzdrževanje kosti in pravilno delovanje nadledvičnih žlez ter ščitnice. Pospešuje celjenje in ščiti pred vsemi oblikami stresa, fizičnega kot tudi psihičnega, krepi imunski sistem, ščiti pred boleznimi srca in ožilja ter zmanjšuje tveganje za možgansko kap. Poleg vsega naštetega pa zagotavlja tudi zaščito pred škodljivimi učinki strupenih kemikalij v okolju, hrane in vode, ter zmanjšuje toksične učinke zdravil.
Vitamin C je eno najbolj varnih in najbolj učinkovitih hranil. Je topen v vodi, kar pomeni, da je najlažja absorpcija v naše telo z vodo. Naš organizem ne shranjuje vitamina C, zato ga moramo dovajati v telo vsak dan, kajti presežne količine telo skozi ledvice izloči.
VITAMIN C v KOZMETIKI
Z vitaminom C upočasnite prezgodnje staranje kože.
Vitamin C je močan antioksidant in veže nase proste radikale. Zato lahko zmanjša škodljive učinke prostih radikalov in upočasni staranje.
RECEPT za TONIK
V 100 ml tonika po izbiri (iz vrtnic) zamešajte zamašek (15ml) Ekolife natura liposomskega vitamina C. Tako obogaten tonik lahko uporabljate dnevno za čiščenje in osvežitev kože.
Liposomski vitamin C Ekolife natura – pomaranča, 100 ml je tekoče prehransko dopolnilo s sladilom.
Priporočen odmerek vsebuje 500 mg vitamina C z okusom pomaranče in naravnim sladilom.
Liposomski vitamin C ima povečano biorazpoložljivost in je primeren za vegane.
|
Vitamin C ima vlogo pri:
Vitamin C prispeva k:
Vitamin C pripomore k povečani absorpciji železa. |
Povečano potrebo po vitamin C imajo:
|
Sestavine: voda, sladilo: ksilitol, vitamin C (v obliki kalijevega in natrijevega askorbata in askorbinske kisline), emulgator: sončnični lecitin, sredstvo za ohranjanje vlage: glicerol, konzervans: kalijev sorbat, aroma: pomaranča, antioksidant: vitamin E (d-alfa tokoferol).
| Sestavine | Dnevni odmerek (5ml) | PDV% |
| Vitamin C | 500 mg | 625% |
| Kalij | 21 mg | 1,1% |
| natrij | 37 mg | – |
PDA – odstotek dnevnega priporočenega vnosa
Priporočen odmerek: 1 x 5 ml samostojno ali v kozarcu vode ali soka. Pred uporabo pretresite.
Najbolj učinkovita je uporaba na prazen želodec ali eno uro po zaužitju hrane.
Športnikom se priporoča uporaba PRED vadbo.
Priporočamo, da za vnešenih 500mg vitamina C poskrbite tudi za vnos vsaj 250ml vode oz. druge tekočine v telo. S tem boste zagotovili minimalno hidracijo za delovanje jetr, ledvic in črevesja. Prav jetra, ledvica in črevesje so zelo učinkoviti organi za razstrupljanje. Zato poskrbimo, da bodo imeli dovolj vode.
Priporočene dnevne količine ali odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Po odprtju hranite proizvod dobro zaprt, na hladnem in suhem prostoru, ter ga porabite v dveh mesecih. Hraniti izven dosega otrok. Prekomerno uživanje ima lahko odvajalni učinek.
|
POZOR: NA TRGU OBSTAJATA DVE VRSTI LIPOSOMSKIH IZDELKOV RAZLIČNE KAKOVOSTI!
Celotna zadeva je sama po sebi precej preprosta, vendar je rezultat popolnoma neprimerljiv. Čeprav se lahko izdelek imenuje liposomski vitamin C, obstaja ena temeljna razlika:
|
Kaj so liposomi?
Liposomi so idealni za vnašanje hranilnih snovi, prehranskih dopolnil in zdravil v telo, saj jih želodec in črevesje zlahka vsrkata, ob tem pa se istočasno vsrkajo dodatne snovi, ki so v vodnem mehurčku (vitamini, minerali).
Liposom je kot majhen mehurček iz vodnega jedra, narejen iz istega materiala kot naše celične membrane (v vodnem jedru raztopimo npr vitamin C, za katerega želimo, da ga telo zlahka vsrka) .Za zagotovitev stabilnosti in učinkovitosti proizvodov so uporabljene posebne tehnike.
Prednosti liposomov:
Liposomski sistem za dovajanje ima mnoge prednosti pred oralnim uživanjem:
Mnenje strokovnjaka:
Prof. dr. Borut Štruklja, mag. Farmacije s fakultete za farmacijo pravi, da predstavlja liposomska tehnologija napredno farmacevtsko tehnologijo, ki omogoča, da je učinkovina bolj zaščitena v prebavnem traktu, se bolje in hitreje absorbira in tako doseže visoke koncentracije v krvi.
O VITAMINU C
Minilo je že več stoletij odkar so britanski mornarji odkrili vitamin C, ki je preprečeval skorbut, to je bolezen pomanjkanja vitamina C, ki je bila nekoč pogosta med mornarji, ki so dlje časa preživeli na ladjah in med tem niso uživali sadja in zelenjave, ki sta glavni vir vitamina C. Mornarji in vsi ostali, ki niso mogli dobiti zadostne mere svežega sadja in zelenjave, so utrpeli krvavitve pod kožo, raznorazne razjede in splošno šibkost. To pa zato, ker je vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, ključnega pomena za proizvodnjo kolagena in beljakovin, ki pomagajo pri rasti celic in gradnji krvnih žil ter daje koži čvrstost in moč, ki jo potrebuje. Vitamin C pomaga tudi pri celjenju ran ter ustvarja vezne elemente, ki pomagajo, da se koža lahko celi sama.
Vitamin C je antioksidant, ki zmanjšuje in upočasnjuje škodo, ki jo telesu povzročajo prosti radikali. To so nestabilne molekule, ki poškodujejo kolagen in povzročajo izsušenost kože, kar je vzrok neželenim gubam in gubicam. Nove raziskave dokazujejo, da askorbinska kislina 2-fosfat, derivat vitamina C, ne le nevtralizira proste radikale temveč tudi popravlja poškodbe DNA.
Raziskave kažejo, da ima vitamin C tudi moč zmanjševanja opeklin, ki nastanejo kot posledica izpostavljenosti ultravijoličnega B sevanja, kot tudi moč preprečevanja posledic dolgotrajne izpostavljenosti soncu, kar lahko privede do nastanka kožnega raka. To seveda ne pomeni, da bomo varni, če le uživamo vitamin C in se nato nezaščiteno izpostavljamo sončnim žarkom, vendar pa lahko ohranimo našo kožo zdravo in prožno, če bomo le dobili dovolj tega antioksidanta, vitamina C.
Vitamin C ali askorbinska kislina povečuje absorpcijo železa, kar je pomembno za naše zdravje, vitalnost in vzdržljivost ter zagotavlja čisto in zdravo kožo, svežo polt ter zdrave dlesni in zobe. Vitamin je vključen tudi v vse vitalne funkcije naših žlez in organov ter potreben za vzdrževanje kosti in pravilno delovanje nadledvičnih žlez ter ščitnice. Pospešuje celjenje in ščiti pred vsemi oblikami stresa, fizičnega kot tudi psihičnega, krepi imunski sistem, ščiti pred boleznimi srca in ožilja ter zmanjšuje tveganje za možgansko kap. Poleg vsega naštetega pa zagotavlja tudi zaščito pred škodljivimi učinki strupenih kemikalij v okolju, hrane in vode, ter zmanjšuje toksične učinke zdravil.
Vitamin C je eno najbolj varnih in najbolj učinkovitih hranil. Je topen v vodi, kar pomeni, da je najlažja absorpcija v naše telo z vodo. Naš organizem ne shranjuje vitamina C, zato ga moramo dovajati v telo vsak dan, kajti presežne količine telo skozi ledvice izloči.
VITAMIN C v KOZMETIKI
Z vitaminom C upočasnite prezgodnje staranje kože.
Vitamin C je močan antioksidant in veže nase proste radikale. Zato lahko zmanjša škodljive učinke prostih radikalov in upočasni staranje.
RECEPT za TONIK
V 100 ml tonika po izbiri (iz vrtnic) zamešajte zamašek (15ml) Ekolife natura liposomskega vitamina C. Tako obogaten tonik lahko uporabljate dnevno za čiščenje in osvežitev kože.
Liposomski vitamin C Ekolife natura 1000mg, 250 ml
Tekoče prehransko dopolnilo
5ml (en odmerek) vsebuje 1000 mg vitamina C.
Liposomski vitamin C ima povečano biorazpoložljivost.
Vitamin C ima vlogo pri:
Vitamin C prispeva k:
Vitamin C povečuje absorpcijo železa.
Kdo ima povečano potrebo po vitamin C?
Sestavine: Voda; aktivne sestavine: vitamin C (v obliki kalijevega in natrijevega askorbata in L-askorbinske kisline); emulgator: lecitin (sončnični); sredstvo za ohranjanje vlage: glicerol; konzervans: kalijev sorbat; antioksidant: alfa tokoferol.
| Sestavine | Dnevni odmerek (5ml) | PDV% |
| Vitamin C | 1000 mg | 1250% |
| Kalij | 68 mg | 2% |
| natrij | 92 mg | – |
PDA – odstotek dnevnega priporočenega vnosa
BREZ koruze, glutena, riža in kvasa.
Priporočen odmerek: 1 x 5 ml samostojno ali razredčeno v kozarcu vode ali soka. Pred uporabo pretresite.
Najbolj učinkovita je uporaba na prazen želodec ali eno uro po zaužitju hrane.
Športnikom se priporoča uporaba PRED vadbo.
Priporočamo, da za vnešenih 1000mg vitamina C poskrbite tudi za vnos vsaj 500ml vode oz. druge tekočine v telo. S tem boste zagotovili minimalno hidracijo za delovanje jetr, ledvic in črevesja. Prav jetra, ledvica in črevesje so zelo učinkoviti organi za razstrupljanje. Zato poskrbimo, da bodo imeli dovolj vode.
Priporočene dnevne količine ali odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Po odprtju hranite proizvod dobro zaprt, na hladnem in suhem prostoru, ter ga porabite v dveh mesecih. Hraniti izven dosega otrok.
POZOR: NA TRGU OBSTAJATA DVE VRSTI LIPOSOMSKIH IZDELKOV RAZLIČNE KAKOVOSTI!
Celotna zadeva je sama po sebi precej preprosta, vendar je rezultat popolnoma neprimerljiv. Čeprav se lahko izdelek imenuje liposomski vitamin C, obstaja ena temeljna razlika:
Kaj so liposomi?
Liposomi so idealni za vnašanje hranilnih snovi, prehranskih dopolnil in zdravil v telo, saj jih želodec in črevesje zlahka vsrkata, ob tem pa se istočasno vsrkajo dodatne snovi, ki so v vodnem mehurčku (vitamini, minerali).
Liposom je kot majhen mehurček iz vodnega jedra, narejen iz istega materiala kot naše celične membrane (v vodnem jedru raztopimo npr vitamin C, za katerega želimo, da ga telo zlahka vsrka) .Za zagotovitev stabilnosti in učinkovitosti proizvodov so uporabljene posebne tehnike.
Prednosti liposomov:
* odlična absorpcija (vsrkavanje)
* dostava vitaminov/mineralov direktno v celico
* na podlagi znanstvenih raziskav dosežene neverjetne koristi za zdravje
* proizvedeni v Evropi
Liposomski sistem za dovajanje ima mnoge prednosti pred oralnim uživanjem:
Mnenje strokovnjaka:
Prof. dr. Borut Štrukelj, mag. farmacije s Fakultete za farmacijo pravi, da predstavlja liposomska tehnologija napredno farmacevtsko tehnologijo, ki omogoča, da je učinkovina bolj zaščitena v prebavnem traktu, se bolje in hitreje absorbira in tako doseže visoke koncentracije v krvi.
O VITAMINU C
Minilo je že več stoletij odkar so britanski mornarji odkrili vitamin C, ki je preprečeval skorbut, to je bolezen pomanjkanja vitamina C, ki je bila nekoč pogosta med mornarji, ki so dlje časa preživeli na ladjah in med tem niso uživali sadja in zelenjave, ki sta glavni vir vitamina C. Mornarji in vsi ostali, ki niso mogli dobiti zadostne mere svežega sadja in zelenjave, so utrpeli krvavitve pod kožo, raznorazne razjede in splošno šibkost. To pa zato, ker je vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, ključnega pomena za proizvodnjo kolagena in beljakovin, ki pomagajo pri rasti celic in gradnji krvnih žil ter daje koži čvrstost in moč, ki jo potrebuje. Vitamin C pomaga tudi pri celjenju ran ter ustvarja vezne elemente, ki pomagajo, da se koža lahko celi sama.
Vitamin C je antioksidant, ki zmanjšuje in upočasnjuje škodo, ki jo telesu povzročajo prosti radikali. To so nestabilne molekule, ki poškodujejo kolagen in povzročajo izsušenost kože, kar je vzrok neželenim gubam in gubicam. Nove raziskave dokazujejo, da askorbinska kislina 2-fosfat, derivat vitamina C, ne le nevtralizira proste radikale temveč tudi popravlja poškodbe DNA.
Raziskave kažejo, da ima vitamin C tudi moč zmanjševanja opeklin, ki nastanejo kot posledica izpostavljenosti ultravijoličnega B sevanja, kot tudi moč preprečevanja posledic dolgotrajne izpostavljenosti soncu, kar lahko privede do nastanka kožnega raka. To seveda ne pomeni, da bomo varni, če le uživamo vitamin C in se nato nezaščiteno izpostavljamo sončnim žarkom, vendar pa lahko ohranimo našo kožo zdravo in prožno, če bomo le dobili dovolj tega antioksidanta, vitamina C.
Vitamin C ali askorbinska kislina povečuje absorpcijo železa, kar je pomembno za naše zdravje, vitalnost in vzdržljivost ter zagotavlja čisto in zdravo kožo, svežo polt ter zdrave dlesni in zobe. Vitamin je vključen tudi v vse vitalne funkcije naših žlez in organov ter potreben za vzdrževanje kosti in pravilno delovanje nadledvičnih žlez ter ščitnice. Pospešuje celjenje in ščiti pred vsemi oblikami stresa, fizičnega kot tudi psihičnega, krepi imunski sistem, ščiti pred boleznimi srca in ožilja ter zmanjšuje tveganje za možgansko kap. Poleg vsega naštetega pa zagotavlja tudi zaščito pred škodljivimi učinki strupenih kemikalij v okolju, hrane in vode, ter zmanjšuje toksične učinke zdravil.
Vitamin C je eno najbolj varnih in najbolj učinkovitih hranil. Je topen v vodi, kar pomeni, da je najlažja absorpcija v naše telo z vodo. Naš organizem ne shranjuje vitamina C, zato ga moramo dovajati v telo vsak dan, kajti presežne količine telo skozi ledvice izloči.
VITAMIN C v KOZMETIKI
Z vitaminom C upočasnite prezgodnje staranje kože.
Vitamin C je močan antioksidant in veže nase proste radikale. Zato lahko zmanjša škodljive učinke prostih radikalov in upočasni staranje.
RECEPT za TONIK
V 100 ml tonika po izbiri (iz vrtnic) zamešajte zamašek (15ml) Ekolife natura liposomskega vitamina C. Tako obogaten tonik lahko uporabljate dnevno za čiščenje in osvežitev kože.
Ste vedeli, da sladkor povzroča osemkrat močnejšo zasvojenost od kokaina?
Dokazano uspešna strategija in načrt, ki vam bosta pomagala znebiti se nenehnega stresnega prehranjevanja in z drobnimi triki preiti k novi navadi prehranjevanja za moč.
Ob podpori prave hrane boste vsak dan močnejši, lažje boste opravili z izzivi, ki se vam bodo postavili na pot, pa naj bo to pandemija ali kaj bolj osebnega. Prav tako se vam ni treba zanašati na voljo, da bi se uprli hlepenju – moč lahko prihranite za druge stvari!
Naj ste pripravljeni v celoti spremeniti prehrano ali pa že zdaj jeste dokaj zdravo in se le želite znebiti sladkarij, program Znebite se sladkorja vam bo pomagal dvigniti energijo v neslutene višave, izboljšal se bo vaš spanec in vaša teža bo našla naravno ravnovesje.
Že čez nekaj tednov vas bodo prijatelji začeli spraševati, kaj počnete, saj bodo opazili, da preprosto žarite!
In še več, zavedali se boste, da dobro skrbite za svoje zdravje (in če imate otroke, lahko to prenesete tudi nanje).
Pojavi se zanimiv paradoks: ko se znebite sladkorja, življenje postane slajše.
»Poraba sladkorja je na rekordni ravni. Ta strupena snov, ki zasvaja, pripomore k nastanku raka, srčnih bolezni, sladkorne bolezni, avtoimunih bolezni in prekomerni telesni teži. Znebiti se te zasvojenosti je eden od največjih izzivov, s katerim se soočamo. Zato priporočam branje knjige Znebite se sladkorja! Toda po branju se ne ustavite. Izvod podarite tudi svojim najbližjim. Doktor Gioffre je opravil sijajno delo, ko je v svoji novi knjigi predstavil zgoščen, znanstveno podprt načrt, s katerim boste spet lahko prevzeli krmilo svojega zdravja. Če ste zasvojeni s sladkorjem, morate imeti to knjigo.«
»Doktorju Gioffreju sem zaploskala za njegovo delo. Dolgo sem preučevala učinke sladkorja in ugotovila, da nas oropa zdravja, kar je povsem res. Povezan je s srčnimi boleznimi, napada periferno živčevje, ohromi imunski sistem in tekmuje z vitaminom C, kar povzroči ogromno škode, ki se jo da popraviti le z omejitvijo uživanja sladkorja. Doktor Gioffre ni le prepoznal težave, ampak vam ponuja tudi načrt, kako premagati odvisnost od sladkorja. Še posebej mi je všeč poglavje o ponovni mineralizaciji telesa, kjer je poudarek na mojem najljubšem mineralu magneziju, ki je tudi najpomembnejši.«
Carolyn Deal, doktorica medicine, naturopatka, avtorica The Magnesium Miracle, Sugar Without the Icing
Daryl Gioffre je priznan nutricionist in strokovnjak za dolgoživost, specialist za alkalno prehrano. Sam je premagal močno zasvojenost s sladkorjem in postal zgled zdravja in moči. Osredotoča se v odkrivanje glavnih vzrokov za vnetja in kronične bolezni. Priporoča preproste korake za korenite in dolgoročne zdravstvene spremembe. Njegov pristop je zmeren, brez stradanja ali odrekanja. Z napredno prehrano pomaga ljudem doseči in ohraniti najvišjo mogočo raven zdravja, energije in vitalnosti. Je tudi kiropraktik, trener, strokovnjak za presno prehrano, ultramaratonec, strasten govornik in predavatelj. Več o njegovem delu: www.drdaryl.com
V knjigi Dobro jutro, zdravje, sem opisala svojo pot, kako sem premagala multiplo sklerozo. Vodila vas bom po korakih, s katerimi lahko tudi sebe pripeljete do boljšega počutja in zdravja. Ne čakajte na tako hude znake bolezni, kot so doleteli mene. Vsak dan lahko delate majhne spremembe, ki vas bodo 100% vodile proti zdravju.
Zraven je priložen trans meditacijski CD, s katerimi boste postali bolj pozitivni, bolj srečni in s katerim boste lahko izboljšali svoje življenje.
Recenzija “Za vsako stvar, ki se nam v življenju zgodi, smo odgovorni sami.“ Skupaj s Tajčo se suvereno podpišem pod to trditev. Tajča je s korenito spremembo življenja, ki jo opisuje v knjigi, sprejela odgovornost za svoje življenje in premagala “neozdravljivo” bolezen. V knjigi Dobro jutro, zdravje, je odlično opisala vzroke za nastanek bolezni, signale, ki se pojavijo, preden bolezen zares izbruhne ter celosten pristop k (samo)zdravljenju: “Brez panike, kajti dokler ste živi, se da vse rešiti.” Knjiga je napisana lahkotno in sem jo prebrala na dušek, podkrepljena pa je z znanstvenimi raziskavami in referencami, ki omogočajo nadaljnje raziskovanje.
Iza Login
Kazalo:
Dokler smo živi, smo lahko popolnoma zdravi, čili in polni energije
Avtoimunska bolezen ali napad na samega sebe Moja pot do avtoimunske bolezni Potek zdravljenja MULTIPLA SKLEROZA z vidika sodobne celostne medicine 7 stopenj bolezni * izčrpanost * zastrupljenost * draženje * vnetje * gnojenje ali čiri * strditev * rak
7 korakov, ki vas bodo popeljali do zdravja * razstrupljanje * prehrana * razvijanje sebe * gibanje * sonce, vir zdravja * dihanje * spanje Dodatek: Trans meditacijski CD
Izvrstni recepti, enostavni in okusni. Tudi brez glutena za presnojedce, vegane in vegetarjance.
V knjigi je napisanih: – 99 enostavnih receptov, – od njih je 74 jedi brez glutena, – 97 veganskih jedi, – 2 vegetarijanski jedi Glavne jedi imajo vegetarijansko alternativo za tiste, ki niste pripravljeni za popolnoma vegansko hrano.
V knjigi so recepti za: – zajtrke – smoothieje – juhe – glavne jedi – solate – namaze – in najboljše – SLADICE
Predvsem pa sem vse jedi pripravila z ljubeznijo in želim, da tudi vi sebe in svoje najbližje pocrkljate z njo.
Recenzija Kot nutricionistka za zdravo rastlinsko prehrano se redno srečujem z ljudmi, ki želijo korenito spremeniti način prehranjevanja in življenja. Pogosto opažam zaskrbljenost na obrazih in rahlo zmedenost, ko omenim njim neznane sestavine ali nove načine priprave živil. Potem sledi vprašanje: »Ali mi lahko svetujete kakšno dobro knjigo z recepti v slovenskem jeziku?« Z besedo ‘dobro’ ponavadi hočejo reči, naj bo hrana zdrava in hkrati okusna, saj jih je strah, da novi način prehranjevanja ne bi zadovoljil njihovih brbončic.
Zato sem izjemno hvaležna Tajči, ki s svojo ljubeznijo, kreativnostjo, svežino in koristnimi informacijami, ki jih najdemo v njeni novi knjigi, olajša tudi moje delo. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo narediti nekaj zase in za svojo družino ter se zavedajo, da je hrana naše zdravilo. S polnovredno rastlinsko prehrano bomo dobili nujno potrebne hranilne snovi, počutili se bomo bolj vitalne in zdrave, imeli bomo več energije in veselja do življenja.
Ob pestrih in mavričnih receptih, ki jih je zelo preprosto pripraviti, se bo marsikdo zelo zabaval in pridobival nove ideje za kulinarično ustvarjanje. Hkrati bo z lahkoto naučil svoje otroke, kaj pomenita zdrava prehrana in življenje v sožitju z naravo.
Vsak recept lahko prilagodite lastnim potrebam, glede na trenutno zdravstveno stanje, konstitucijski tip, letni čas in zahteve po določenih hranilih; potrebujete samo malo domišljije in ščepec kuharskih izkušenj. Zelo sem vesela, da je v knjigi veliko idej, kako zaužiti čim več zelene listnate zelenjave, saj je večina ljudi poje premalo. Po začetnih korakih, ko nam zdrava prehrana postane nekaj samoumevnega, lahko še dodatno eksperimentiramo, v smutije dodajamo več zelenja in manj sadja, zmanjšamo vnos soli, sladkorjev in maščob.
Veliko vegetarijancev in veganov začne svojo rastlinojedsko pot iz etičnih razlogov, zaradi sočutja do ljudi, živali in planeta Zemlje, ampak sproti pozabijo, da je treba tudi dobro poskrbeti za lastno telo in njegove resnične potrebe. Iz tega razloga lahko pride do pomanjkanja nekaterih hranilnih snovi. S to knjigo čudovitih receptov, ki jo držite v rokah, boste pridobili dodatno modrost o rastlinski prehrani in njenih neomejenih možnostih. Hkrati boste ves čas uživali v rapsodiji prvinskih in polnovrednih okusov. Dodatni bonus so sladice, s katerimi se lahko sladkate brez slabe vesti. Knjigo 99 slastnih Tajčinih jedi priporočam vsem, ki iščete preproste in zdrave recepte, sestavljene z veliko ljubezni in hvaležnosti.
Za odpremo bodo knjige pripravljene predvidoma v začetku junija.
Knjiga vas, v preko 20 poglavij vzpodbuja, kako lahko zdravilne in užitne samonikle rastline sprejmete za svoje prijateljice.
Oglejte si posnetek z dogodka o knjigi
Čas je, da odkrijete radost sebičnosti in spet prevzamete nadzor nad svojim življenjem!
Če ste odgovorili pritrdilno, potrebujete trdnejše osebne meje.
Že od malega nas učijo, da moramo potrebam drugih dati prednost pred svojimi. Pogosto pa nam zaradi tega ostane le malo časa in energije za skrb zase in raziskovanje, kdo v resnici smo in kaj si želimo.
Michelle Elman vas bo naučila, kako lahko življenje spet vzamete v svoje roke, tako da se naučite postavljanja mej. Določanje in uveljavljanje osebnih mej sta praktična plat ljubezni do sebe; s tem ljudi naučite, kako naj ravnajo z vami, odidete iz zastrupljajočih odnosov in končno začutite, da imate sebe ter druge lahko pristno radi.
»Praktičen vodnik, s pomočjo katerega boste spet prevzeli nadzor nad svojim časom, energijo in samopodobo.« Revija Stylist
»Michelle mi je pomagala bolj samozave tno začrtati meje na delovnem mestu in v odnosih. To knjigo močno priporočam vsem, ki težko rečejo ne in ki srečo drugih vedno postavljajo pred svojo.« Holly Hahan
»Michelle je kraljica postavljanja mej. To knjigo potrebujemo vsi, in to bolj kot kadarkoli prej! Michelle vas bo vodila skozi postopek postavljanja mej na delovnem mestu, pri partnerju, sorodnikih in prijateljih. Ob koncu branja boste ponosni na to, da ste sebični, ker bo to pomenilo, da si izkazujete ljubezen in spoštovanje, ki si ju zaslužite.« Katie Piper
MICHELLE ELMAN je akreditirana mentorica za osebno rast, najbolj znana po svoji kampanji Scarred Not Scared. Zelo aktivna je na družbenih omrežjih, kjer ima več kot 300.000 sledilcev. Kot gostja je nastopila v oddajah Sky News, Loose Women, Channel 5 News, BBC Radio London, BBC Radio 5 Live in LBC, kjer je s poslušalci delila svoje strokovno mnenje, pa tudi na radijskih postajah po vsem svetu, od Hongkonga in Los Angelesa do Irske. Njeno predavanje na TED-u Have You Hated Your Body Enough Today? ima več kot 50.000 ogledov. Leta 2018 je izdala svojo prvo knjigo, Am I Ugly?. Poleg tega piše članke za številne priznane revije, kot so Huffington Post, Grazia, Metro, MTV in Stylist. Leta 2020 jo je revija The Sun imenovala za eno od 50 najbolj navdihujočih Britank. Pred kratkim je začela voditi tudi svoj podkast za osebno rast In All Honesty
Založništvo in izdelava: Ad Pirum – zavod za intelektualne dejavnosti
DOTIK, OBJEM, POLJUB. To so vrednote, ki jih je Sanela Banović zasejala po Sloveniji s svojo srčno močjo in z odločenostjo, da prinese olajšanje, veselje in zdravje čim več ljudem. Spodbude za bolj zdravo in kakovostno življenje
Zdravnica, ki ljubi in prebuja Slovence! Po najbolj gledanem TEDx-u ter okoli 650 predavanjih po vsej Sloveniji zdaj prvič tudi v knjigi:
Sanela Banović prinaša pomembna sporočila:
Iz knjige SPODBUDE:
»Nikjer nisem zasledila jasnih, kratkih, jedrnatih navodil, kako čim dlje obdržati v dobrem stanju človeka kot zemeljsko živo bitje. Tako preprosto. Počasi sem dojela, da jih bom sestavila sama. Zato so nastale SPODBUDE.
Osnovni namen te knjige je, da vam pomaga, da vas nikoli ne srečam v bolniški pižami. Ali vsaj čim kasneje! Vedno pa vas bom vesela v preventinvnih ambulantah in na predavanjih. Življenje ni vedno lahko, je pa lahko enostavno. Le mi si ga brez vsake potrebe zakompliciramo. Ne bom rekla, da je preprosto kot pasulj … Ni pa niti približno tako zapleteno, da ga ne bi mogel povsem dovolj dobro doumeti prav vsak od nas.«
»V tej pretehtani in odkritosrčni knjigi, njenem drugem otroku, je skoncentrirana življenjska misija Sanele Banović: odprimo se za SPODBUDE – v sebi, soljudeh, navsezadnje v sistemski zdravstveni podpori. Ki jo imamo v Sloveniji, pravi to izbrušeno bitje, najboljšo na svetu.
Za ceno preživetja je odšla iz rodnega in ljubljenega Sarajeva. Pravzaprav je odšlo telo. Njena duša in srce pripadata svetu brez meja. Kako srečni smo lahko, da je to zdaj Slovenija!«
urednica
Sanela Banović o sebi:
Kdo sploh sem jaz? Ko snamem plašče vlog, ki sem jih dobila v življenju, sem samo eno od približno 8 milijard bitij. Trenutno živim v Ljubljani, rojena sem bila v Sarajevu. Seveda je res, da sem hčerka, mama, žena, zdravnica, ‘ta mlada’, kolegica, prijateljica, državljanka, davčna zavezanka itd., itd. Lahko bi naštela ogromno teh vlog, a na koncu sem kot vsi mi homo sapiens – človek z omejenim rokom trajanja.
Trenutno sem nekdo, ki želi v ljudeh razvijati:
S – solidarnost, svoboda, srčnost;
P – prijateljstvo, povezanost, prijaznost;
O – objemi, odkritost, odpuščanje, občutljivost;
D – družina, dobro, dom;
B – bližina, božansko, bistro;
U – upanje, uresničevanje, ustvarjalnost, univerzalno;
D – družba, delo, darilo;
E – empatija, energija, etika;
… in da bo pandemije enkrat konec
Jure Aleksič je novinar in publicist s skoraj tridesetletnim stažem. Kot najstnik je začel z objavljanjem znanstveno-fantastičnih zgodb v reviji Življenje in tehnika, nakar je petnajst let pisal najbolj udarne reportaže v Mladini. V zadnjem desetletju se je kot svobodnjak specializiral za intervjuje in portrete. V dolgih letih pridnega pogovarjanja je med drugimi intervjuval Marilyna Mansona, Roberta Sapolskega in Cate Blanchett. Najraje pa ima vsebinske domače sogovornike, ki imajo rešitve za civilizacijsko gangreno, v katero smo se zaplezali. Torej natanko takšne ljudi, kot smo jih sklenili bralcem predstaviti v naši novi zbirki Osebno.
DOTIK, OBJEM, POLJUB. To so vrednote, ki jih je Sanela Banović zasejala po Sloveniji s svojo srčno močjo in z odločenostjo, da prinese olajšanje, veselje in zdravje čim več ljudem. Spodbude za bolj zdravo in kakovostno življenje.
Zdravnica, ki ljubi in prebuja Slovence! Po najbolj gledanem TEDx-u ter okoli 650 predavanjih po vsej Sloveniji zdaj prvič tudi v knjigi:
Sanela Banović prinaša pomembna sporočila:
Iz knjige SPODBUDE:
»Nikjer nisem zasledila jasnih, kratkih, jedrnatih navodil, kako čim dlje obdržati v dobrem stanju človeka kot zemeljsko živo bitje. Tako preprosto. Počasi sem dojela, da jih bom sestavila sama. Zato so nastale SPODBUDE.
Osnovni namen te knjige je, da vam pomaga, da vas nikoli ne srečam v bolniški pižami. Ali vsaj čim kasneje! Vedno pa vas bom vesela v preventinvnih ambulantah in na predavanjih. Življenje ni vedno lahko, je pa lahko enostavno. Le mi si ga brez vsake potrebe zakompliciramo. Ne bom rekla, da je preprosto kot pasulj … Ni pa niti približno tako zapleteno, da ga ne bi mogel povsem dovolj dobro doumeti prav vsak od nas.«
»V tej pretehtani in odkritosrčni knjigi, njenem drugem otroku, je skoncentrirana življenjska misija Sanele Banović: odprimo se za SPODBUDE – v sebi, soljudeh, navsezadnje v sistemski zdravstveni podpori. Ki jo imamo v Sloveniji, pravi to izbrušeno bitje, najboljšo na svetu.
Za ceno preživetja je odšla iz rodnega in ljubljenega Sarajeva. Pravzaprav je odšlo telo. Njena duša in srce pripadata svetu brez meja. Kako srečni smo lahko, da je to zdaj Slovenija!«
urednica
Sanela Banović o sebi:
Kdo sploh sem jaz? Ko snamem plašče vlog, ki sem jih dobila v življenju, sem samo eno od približno 8 milijard bitij. Trenutno živim v Ljubljani, rojena sem bila v Sarajevu. Seveda je res, da sem hčerka, mama, žena, zdravnica, ‘ta mlada’, kolegica, prijateljica, državljanka, davčna zavezanka itd., itd. Lahko bi naštela ogromno teh vlog, a na koncu sem kot vsi mi homo sapiens – človek z omejenim rokom trajanja.
Trenutno sem nekdo, ki želi v ljudeh razvijati:
S – solidarnost, svoboda, srčnost;
P – prijateljstvo, povezanost, prijaznost;
O – objemi, odkritost, odpuščanje, občutljivost;
D – družina, dobro, dom;
B – bližina, božansko, bistro;
U – upanje, uresničevanje, ustvarjalnost, univerzalno;
D – družba, delo, darilo;
E – empatija, energija, etika;
… in da bo pandemije enkrat konec
Jure Aleksič je novinar in publicist s skoraj tridesetletnim stažem. Kot najstnik je začel z objavljanjem znanstveno-fantastičnih zgodb v reviji Življenje in tehnika, nakar je petnajst let pisal najbolj udarne reportaže v Mladini. V zadnjem desetletju se je kot svobodnjak specializiral za intervjuje in portrete. V dolgih letih pridnega pogovarjanja je med drugimi intervjuval Marilyna Mansona, Roberta Sapolskega in Cate Blanchett. Najraje pa ima vsebinske domače sogovornike, ki imajo rešitve za civilizacijsko gangreno, v katero smo se zaplezali. Torej natanko takšne ljudi, kot smo jih sklenili bralcem predstaviti v naši novi zbirki Osebno.
Iz njunega skupnega zanimanja in skrbi za Zemljo in njeno prihodnost se je porodil pogovor, ki združuje neposrednost in globino ter nakaže poti, kako naj ekologija preneha biti slogan in postane odločitev. Odločitev za življenje naše Zemlje.
Trije pogovori, zasnovani kot deli enotnega, povezanega dialoga, so se odvili ob pomembnih trenutkih v času:
prvi v letu 2018, ko so – po potresu, ki je leta 2016 prizadel številna področja srednje Italije – začele po vsej Italiji spontano nastajati skupnosti Laudato si’, združbe državljanov vseh veroizpovedi, političnih usmeritev, narodnosti in družbenih razredov, ki na konkretni ravni delujejo v duhu okrožnice Hvaljen, moj Gospod in Frančiška Asiškega.
Drugi pogovor je potekal leta 2019, le nekaj mesecev pred vse amazonsko škofovsko sinodo za območje – devetih držav, preko katerega se razteza Amazonija, na področju, kjer so, bolj kot kdaj koli, ogroženi tako – ekosistem kot staroselska ljudstva, ki v Amazoniji živijo in jo spoštujejo.
Tretji pogovor se je odvil med pandemijo bolezni covid-19, ko je bilo človeštvo – po papeževih besedah »poteptano pod težo ne samo tega virusa, temveč še mnogih drugih, ki smo jim omogočili širjenje in rast. Krivičnih virusov: nebrzdane tržne ekonomije, velike-družbe ne nepravičnosti.«
ODLOMEK IZ KNJIGE
Okoljska kriza našega planeta je kriza tehnološko-znanstvene civilizacije in glavna točka obtožnice zoper enega od mitov našega časa: napredek. V krizi je zlasti demagoški model, ki je ne samo povečal razkorak med globalnim severom in jugom, temveč je, še bolj radikalno, razvrednotil človeško življenje. Okoljevarstveno vprašanje je tako postala »šifra« za stisko, v katero je zašlo človeštvo. Prav to priča o pomembnosti razmišljanja papeža Frančiška, ki preučuje, »kaj se dogaja z našim domom«. V svoji analizi papež Frančišek izhaja iz temeljnih antropoloških in etičnih vzrokov za to stisko, s čimer skuša osvetliti kulturne osnove, na katerih sloni sedanji proces rasti s svojimi očitnimi protislovji. Izkaže se, da razlogi za nerazumnost določenih obstoječih mehanizmov tičijo v izključno ekonomskem oziroma ekonomističnem pojmovanju napredka, ki si ga naivno in neodgovorno predstavljamo kot premočrten, domala samodejen in sam po sebi neomejen proces. Kar pa ni. Pandemija, ki nas je zajela, je ponudila dodaten dokaz za to. Gre za krizo etične in, ob pozornejšem razmisleku, tudi duhovne narave, saj je to, v kar je zahodni svet zaupal, postavljeno pod vprašaj. Življenjski odnos, ki se vzpostavi med človeško skupnostjo in njenim naravnim okoljem, namreč ni preprost rezultat uporabe tehnike, pač pa spremenljiv proces, ki je navsezadnje odvisen od vrednostnih odločitev, ki jih človek sprejema. Tehnologija sama je uporabna znanost, saj človek vse znanstvene dosežke prej ali slej izkoristi na tehničnem področju z namenom, da bi iz narave pridobil kar največ dobrin in virov. Od tod tudi prepričanje, da se za tehnologijami in naravoslovjem – tako Jürgen Habermas – vedno skrivajo posebni človeški interesi in določene vrednote. Tovrstne interese določajo temeljne vrednote in prepričanja, ki vodijo posamezno družbo, ko tudi prevladujoča kulturna usmeritev. Okoljske krize tako ne gre interpretirati kot izključno tehničnega dejstva, razumeti jo je treba kot pokazatelj neke globlje krize, saj umiranju gozdov »okoli nas« lahko najdemo pendant v psihičnih in duhovnih nevrozah »v nas«, onesnaževanju voda pa v nihilističnem odnosu do življenja. Kaj je izvor tega mrzličnega pehanja za tako razčlovečujočim napredkom? Odgovor je samo en: neizmerna volja do prevlade. Vse pridobitve znanosti in tehnike so takoj pretvorjene v politično voljo z namenom širjenja in utrjevanja oblasti. Od tod pojmovanje rasti zgolj v kvantitativnem smislu, brez slehernega upoštevanja omejenosti virov in popolnoma zanemarjajoč kvalitativne potrebe, ki izhajajo iz njenega cilja – to pa je pristni človeški razvoj. Povsem drugačna je kultura, ki zasleduje druge, morda bolj arhaične izkušnje, pri kateri vodilo ni samo rast, temveč ravnovesje, in v kateri je tudi odnos človek-narava povsem drugačen. Prav zahodnjaške civilizacije so vzpostavile nekakšno dihotomično pojmovanje kulture in narave, vesti in življenjskega sveta. Takšne dihotomije vodijo v videnje narave izključno kot sredstva, kot predmeta docela zunanjega sveta, nad katerim človek lahko kar povprek uveljavlja svojo premoč, in ne kot življenjski prostor ali ekosistem, v katerem se odvija človeško življenje, ter s tem kot sestavno značilnost človekove biti in postajanja. Kako je prišlo do tega? V nasprotju s splošnim prepričanjem, po katerem naj bi človeku temelje za podreditev narave ponudila judovsko-krščanska religija, je iz družbene misli Cerkve razvidno naslednje: škodo je povzročilo napačno razumevanje svetopisemskih podatkov, še zlasti pa cenzura v zvezi s kategorijo stvarjenja. Obstaja tudi nekakšen zgodovinski protidokaz, namreč božja zapoved »Bodita rodovitna in množita se« je stara vsaj tri tisoč let, evropska osvajalno širitvena kultura, ki ima svoj začetek v odkritju Amerike, pa je vzniknila pred komaj štiristo leti. Temeljne vzroke za to uničevanje narave gre torej iskati drugje, in sicer – kot trdi J. Moltmann – v tako imenovani novoveški religiji oziroma predstavi o Bogu, ki si jo je ustvaril moderni človek. Pravzaprav začetek moderne dobe istočasno zaznamuje tudi začetek »konca narave«, ne samo iz ekonomskih in tehnoloških razlogov, temveč tudi zaradi božje podobe, ki se je uveljavila z renesanso. Gre za pojmovanje, ki je enostransko osredotočeno na vsemogočnega Boga; slednjemu svet sicer pripada, a je obenem od njega ostro ločen, saj se Vsemogočnega dojema v njegovi nedostopni transcendenci. Tako se spričo »Boga«, ki ga mislimo »brez sveta«, izriše »svet«, zasnovan »brez Boga«, ki je potemtakem brez njegove skrivnosti in že žrtev svojega »odčaranja«. Iz te izkrivljene podobe božanskega v njegovi suvereni »izključnosti« lahko po analogiji izpeljemo enako problematično predstavo o človeku kot »gospodarju« in »vladarju« Zemlje.
V življenju pojemo kakih trideset ton hrane. Iz nje naše telo črpa gradbeni material, ki ga potrebuje za rast, obnovo ter učinkovito delovanje mišic in organov, kot so na primer možgani in jetra. Hrana nas oskrbuje s potrebnim gorivom, da nam je toplo in da lahko naše srce nemoteno deluje. Če zaužijemo preveč hrane, se njen presežek spremeni v maščobo in telo ga shrani. Namen tovrstnega shranjevanja je v tem, da lahko razpoložljivo hrano uporabimo kot rezervo, če nekoč v prihodnosti njen vnos ne bi zadostoval za telesne potrebe.
Tudi zdravniki največkrat ne vedo kaj več o hrani. Avtor te knjige Vernon Coleman pa je licencirani zdravnik z dolgoletnimi izkušnjami s področja splošne medicine. Je avtor več kot sto knjig, ki so bile v Združenem kraljestvu prodane v več kot dveh milijonih izvodov in so prevedene v petindvajset jezikov. Med njimi je tudi knjiga, ki jo držite v rokah. Šele ko jo beremo, spoznamo, kako napačno se hranimo in si s tem pridelamo zdravstvene težave.
V knjigi je poljubno in na kratko razloženo, kako deluje hrana kot gorivo, kako varno pijemo, kako varna so živila, katerim živilom naj se izogibamo in katera naj jemo, da zmanjšamo tveganje za raka, kako na najpogostejše bolezni vplivamo s hrano, zakaj naj postanemo vegetarijanci. V knjigi je program za vitkost za vse življenje, pa nasveti za hujšanje otrok s prekomerno telesno težo. Razumeli boste, zakaj so trije redni obroki neumnost …
Diagnoza rak nosi v sebi tako upanje kot strah in soočanje z lastno umrljivostjo. Katero terapijo naj izberem? Kako naj sploh poiščem pravo? Tehtam med alopatsko in holistično doktrino, a na tej tehtnici je veliko, vsak napačen korak pa usoden.
Zapisi, zbrani v tej knjižici, so nastajali daljše obdobje: od prve diagnoze onkološke bolezni do uporabe različnih terapij, spremembe prehrane in razmišljanja o psiholoških vzrokih nastanka tumorja.
Po operaciji in treh kemoterapijah sem odšla na holistično oziroma alternativno obravnavo v Nemčijo. Predvsem terapije v Centru 3 E v Buochu, pod vodstvom Lotharja Hirneiseja, so zanimale več mojih znancev tudi doma, zato jih podrobneje predstavljam. Prav tako tudi osnovna načela oljno-proteinske prehrane dr. Johanne Budwig, ki so temeljni steber zdravljenja v centru.
Po vrnitvi domov sem nadaljevala z razstrupljanjem, oljno-proteinsko prehrano in razreševanjem psiholoških vzorcev. Pri tem mi je bila v veliko pomoč in navdih metoda Martina Brofmana „The Body Mirror System of Healing“, oziroma „Sistem zdravljenja telesa kot ogledala“ in seveda še posebej Martin, ki je potreboval le dva meseca, da se je ozdravil močno napredovale oblike raka.
Želela bi si, da s svojo zgodbo spodbudim k razmišljanju še koga, ki se je znašel v podobni situaciji. Na tej življenjski ruleti smo zastavili svoj obstoj in prav je, da so vse niti odločitev v naših rokah, da izbiramo ne le na podlagi znanstvenih dejstev, ampak tudi s pomočjo intuicije in sinhronosti, ki jih pred nas vsak dan postavlja življenje.
Ne nazadnje bi si želela, da se odpre podoben center, kjer bo na voljo več informacij o holističnih pristopih k zdravljenju onkoloških bolezni – tudi v Sloveniji. Bolniki si tega že dolgo želimo, zato težko razumem, da smo pri temi, ki odloča o naših življenjih, izgubili svoj glas.
O avtorju:
V splošni knjižnici sem se desetletja družila z dobrimi knjigami, v prostem času pa, v svoji drugi „službi“, s kristali. S prijatelji smo preizkušali njihove vibracije, prijetne in zdravilne energije – zato sem se tistega dopoldneva, ko je bila potrjena diagnoza rak dojke, zbudila v neko novo resničnost, saj sem do tedaj živela v iluziji, da kar dobro skrbim zase in za svoje zdravje. Začela se je pot novih iskanj, izbir in spoznanj, ki jo opisujem v knjižici.
Sedaj živim v Piranu, v čarobni hiši ob morju, ki me je z razkritjem ene svojih starodavnih skrivnosti potegnila v vrtinec drugačnega raziskovanja. V vmesnem času sem odprla vrata sodobnim popotnikom, nekaj naših srečanj pa popisala v Airnbjevskih zgodbah. (Ljubljana: Chiara, 2019)
Jeseni 1968 je Daniel Odier zapustil Evropo in se podal na zelena pobočja vznožja Himalaje. Star je bil triindvajset let in navdušen nad vzhodnimi mistiki.
Odpravil se je iskat učitelja, ki bi mu lahko razodel skrivnosti, do katerih se ni mogel dokopati z branjem in študijem svetih besedil. Želel si je vsega, tako modrosti in duhovnosti, ki ju prinaša askeza, kot lepote, ljubezni in čutnosti strastnega življenja.
Ravno tam je Odier odkril šivaistični tantrizem, skrivno duhovno pot, ki si prizadeva s sprejemanjem poželenja preseči ego in znova odkriti božansko.
Potem ko je Odier mesece po vsej Himalaji iskal učitelja, je srečal Devi, véliko jogini, ki ga je odpeljala na mistično potovanje, kakršnega si niti v sanjah ni mogel predstavljati.
Ko ga je občasno vodila onkraj meja spolnih izkušenj, spet drugič pa mu grozila z uničenjem, ga je poučila, kaj pomeni biti resnično živ in poznati božansko naravo absolutne ljubezni.
Iz uvoda knjige:
»Tantrizem je verjetno edina starodavna filozofija, ki je preživela vse zgodovinske prevrate, vdore in vplive ter nedotaknjena prispela do nas po neprekinjenem nasledstvu učiteljev in učencev, pa tudi edina, ki je ohranila podobo Velike boginje, ne da bi razmerje med žensko in moškim obrnila v korist slednjega. Cele generacije so sledile vélikim učiteljicam in še danes številne jogini predajajo starodavno modrost.
Splošno razširjeno pojmovanje tantro zoži na nekakšne nedoločene spolne tehnike, ki naj bi pod pretvezo duhovnosti čudežno odrešile tiste, ki jih izvajajo, in ni nam treba posebej poudarjati, da to seveda nima nič skupnega s šivaizmom. Ker takšne neučinkovite prakse ne temeljijo na pravi jogijski askezi, ki zahteva popolno obvladovanje diha in telesnih procesov ter izpraznitev uma, so v najboljšem primeru le nenevarni odkloni, kadar pa vključujejo manipulacijo, lahko postanejo škodljive.
Tantra je pot popolne ljubezni, ki vodi v svobodo bivanja. Vabim vas, da skozi zgodbo o mojem srečanju z veliko jogini in njenimi nauki izkusite to čudovito doživetje.«
Daniel Odier je francoski pisatelj, pesnik, esejist in scenarist, mojster zena, čana in velik poznavalec kašmirskega šivaizma. V Parizu je ustanovil Center za tantro in čan, na kalifornijski univerzi pa je predaval o duhovnih izročilih daljnega vzhoda. Je avtor številnih dokumentarnih del in romanov. Živi v Parizu.
Knjiga, ki jo držite v rokah, je priročnik, ki vas vodi do ravnovesja tako na fizični, psihični kot
na podzavestni ravni. V knjigi boste našli navodila, kako počistiti podzavestna prepričanja,
afirmacije za ravnovesje čaker ter priporočila, kako s hrano in zelišči uravnovesiti delovanje
notranjih energijskih centrov. Vsak izmed nas ima kakšno zdravstveno težavo. Mogoče se je
bolj enostavno ukvarjati z bolečimi kolki ali koleni, kot pa se poglobiti v svojo notranjost in si
dovoliti videti tudi temne plati duše. Poglobite se v svojo notranjost in se osvobodite tako
fizičnih, kot psihičnih težav!
Knjigi Sandre Kocijančič v akcijskem kompletu.
Če kupite obe, vam na knjigo Wi Fi za dušo in srce podarimo 50 % popust.
Torej namesto 44,9 € akcijska cena 34,95 €.
Knjigi:
in
Avtorica: Gabrijela Duh
Podnaslov: Kako sem premagala misli in občutke ter uspela najti svoj notranji mir.
Srečala sem tebe, našla sem sebe, je izjemna knjiga, izjemne ženske, ki odkrito spregovori o svoji življenjski poti, vseh padcih in vzponih, vseh spodrsljajih in naukih, ki jih skozi svojo pot spozna in doživi.
Knjiga je polna praktičnih razlag, polna pozitive in odličnih pogledov na življenje, pomen, minljivost, naravo, svet in človeka kot bitje, ki je del vsega skupaj, po drugi strani pa le delček nekega obdobja v vsem skupaj.
Knjiga, ki bi jo morala prebrati vsaka izmed nas, in vsak moški, ki si želi vpogleda v žensko razmišljanje. Na vsaki strani so podobnosti, ki jih vidiš v razmišljanju s pisateljico. Zgodba, ki opolnomoči in premakne vsako žensko. Vredna vsake minute branja, saj strani požiraš eno za drugo.
Gabrijela začne knjigo s:
“S teboj bi rada delila svojo zgodbo o veri in zaupanju v življenje.
Bila sem preprosta in z lastnimi pogledi na svet. Ob prvem zavedanju sebe sem se v družini počutila kot vesoljka, ki ne ve, kaj išče na tem svetu. Počutila sem se kot opazovalka, ki ne ve, kaj naj počne z vsemi informacijami zunanjega sveta, saj je moj svet veliko lepši kot ta, ki ga opazujem.”
Nekaj glavnih naukov iz knjige:
Knjiga je primerna za vse, ki se spopadajo s težkimi obdobji v življenju in iščejo nekaj več. Knjiga za vse, ki iščete smisel življenja, ki želite od življenja več.
O avtorici:
Gabrijela Duh (1974) Zaposlena med tistimi, ki postavljajo meje takrat, kadar na zabavah pogledamo pregloboko v kozarček. Rada imam ljudi, ki imajo smisel za humor, smeh je pol zdravja. Obožujem naravo, tam sem doma.
Ultimativni trojček za poslovni uspeh
Tri knjige, ki bodo vas in vaš posel postavile na novo, višjo raven.
The connector effect – Zanesljiv sistem za poslovno rast, ki deluje po vsem svetu.
https://www.cangura.com/the-connector-effect
Točka zbranosti od Brain Tracy-ja – preizkušen sistem, kako poenostavite svoje življenje, podvojite svojo učinkovitost in dosežete vse svoje cilje
Motivacijski načrt Napoleona Hilla – 365 praktičnih načel za uresničitev vašega potenciala
https://www.cangura.com/knjiga-leta-2019-motivacijski-nacrt-napoleona-hilla
Avtor: MISNER, Ivan
Kako dobiti posel zaradi ljudi, ki jih poznate in ki poznajo vas
Knjiga predstavlja način poslovanja, ki je popolnoma drugačen od vsega, kar poznate. Za ras svojega posla skrbite tako, da gradite tesne osebne odnose s svojimi strankami. Ste namreč oseba, na katero se vsi obrnejo, ko potrebujejo pomoč pri reševanju problema.
V vaši skupini BNI deluje mreža zaupanja vrednih podjetnikov, zato vedno veste, koga poklicati, da se problem reši.
Več znaš, več veljaš, pravi slovenski pregovor. V BNI pa dodajamo, da je prav tako pomembno tudi to, koliko ljudi poznaš in predvsem, kako dobro oni poznajo tebe. Če želimo uspeti v poslu, že dolgo nista več dovolj le visoka kakovost storitev in izdelkov, ki jih ponujamo, ter visok nivo poslovnosti v našem delovanju.
Pomembno je, da imamo kakovostno osebno poslovno mrežo, ki jo nenehno dopolnjujemo in negujemo. Spomnite se svojih preteklih poslovnih prebojev. Prepričan sem, da večinoma naredimo velike premike ravno s pomočjo osebne poslovne mreže. Ko nam nekdo nekoga predstavi, nas z nekom poveže ali enostavno z nami podeli kakšno znanje, idejo ali informacijo. Vse to je poslovno mreženje.
Za nekatere je poslovno mreženje nekaj zelo naravnega. To so ljudje, ki so že po naravi bolj ekstrovertirani, se radi družijo, spoznavajo nove ljudi in predvsem radi sprašujejo in se zanimajo za svoje sogovornike. V drugi skupini pa smo tisti, ki smo se morali teh veščin naučiti.
S ponosom vam predstavljam knjigo z naslovom The Connector Effect, v kateri nam ustanovitelj BNI dr. Ivan Misner , s soavtorjema predstavlja temeljne koncepte in praktična orodja, da bomo vsi lahko postali mojstri povezovanja.
Ponudba ni ažurna, nakup ni mogoč.
Obiščite našo knjigarno cangura.com.
Hvala za razumevanje, lep pozdrav.
Želite biti obveščeni, ko bo stran znova aktualna?
Naročite se na obvestila in nam zaupajte svoj email!
Obvestili vas bomo, ko bo knjige.plus znova aktivna.
Do takrat vas vabimo na cangura.com.
Za boljšo izkušnjo uporabljamo piškotke za analitiko. Politika zasebnosti